道德感太强很痛苦！道德感太强的人容易得抑郁症吗

你是否因为自己的道德感太强而感到很痛苦？比如当你觉得某件事情违背了基本的道义时，而你却不得不去做，你是否会感到特别痛苦，甚至因此变得郁郁寡欢？对此，有些人认为道德感太强很痛苦！那么道德感太强的人容易得抑郁症吗？

道德感太强很痛苦！道德感太强的人容易得抑郁症吗？

道德感太强的人的确容易得抑郁症。

1、“三我”理论

弗洛伊德曾提出了一个经典的“三我”理论，即本我、自我、超我。

本我指的是我们潜意识的思想，它主要由我们原始的本能组成，遵循“避免伤害，追求快乐”的原则，有点像小恶魔，不断蛊惑着我们由心出发；

自我在“本我”和“超我”之间，它代表着理性，遵循“现实原则”，既要满足“本我”的需求，还要接受“超我”的制约。

这一部分非常重要，决定了我们的人格和心理是否健全。

超我指的是理想中的自己，它主要由道德法律内化而成，遵循“道德原则”，就像影视剧中的小天使，不断引导着我们去做一些自己认为是对的事情，即便那些事情会损害自身的利益，也在所不惜。

当一个人的“超我”过度制约“自我”时，ta会过度强调道德和规则，忽视了人性，从而导致自己陷入一种过度追求理想的状态中。

这在日常的生活和工作中很容易被他人认为是异类，然后遭遇排挤、孤立，因为他人会发现和这样的人相处很累，或者说很糟糕。

因为ta道德感太强，总是过度追求理想化，不断压抑自己人性本身深处追求快乐的本能。

与此同时，当ta发现自己被他人排挤，或者不被他人接受的时候，ta喜欢内省，也就是不断进行自我反省。

但是过度的自我反省会让人变得虚弱，因为会不断引起理想和现实的冲突。

在这种冲突之下，情绪自然也就会日益低落，感觉自己的生活变得糟糕，或者说感觉自己的生活不受控制，因为自己曾经深信不疑的信念遭到了严重的质疑和打击，然后开始对周围的事物感到无力，什么都不想做。

2、抑郁患者防御机制

要知道，抑郁症的主要表现就是长时间的情绪低落。

患者经常觉得自己的生活糟糕透顶，什么也不想做，对一切都失去了兴趣，甚至觉得吃饭、睡觉这些基本生存需求都很有压力。

与此同时，抑郁症患者运用的心理防御主要是自我攻击，面对外界的压力，只会不断压抑自己，反省自己，而不会进行自我疏通。

因此，道德感太强并不是一件好事，容易导致人抑郁。

其实通过这个问题，大家可以联想到我们的一句古话，即“过刚易折,过柔则靡”，这句话告诉我们凡事要有一个“度”。

我们的确要做一个有道德感的人，但是过度追求道德感，完全不顾自身利益，那么这种过度的理想化，不仅无法让一个人长期保持，还容易滋生出更大的罪恶。

以上便是道德感太强很痛苦！道德感太强的人容易得抑郁症的全部内容，如果你对此有这方面的疑问，不妨好好看看这篇文章，相信你会通过这篇文章得到答案，并且更好的明白自己该如何追求道德感。