缺乏安全感测试：严重缺乏安全感的表现有哪些？

在马斯洛需求层次理论中，安全需求位于人类基本需求的第二层，仅次于生理需求。这也意味着，人们在被满足了生理需求后，紧接着需要满足的便是对安全感的需求了。那么，严重缺乏安全感的表现有哪些？关于缺乏安全感的测试又有哪些呢？

一、严重缺乏安全感的表现有哪些？

1、不信任他人

极度缺乏安全感的人，往往存在着信任危机。在感情中，他们对伴侣缺乏信任，并且需要通过不断的验证来判定对方对自己的忠诚度。而信任问题的出现，并不是由伴侣所引起的，而是由于他们在人生的初期被养育者欺骗过，导致他们不信任外界世界。而这种信任感的缺乏，也会影响到他们今后的人际社交，并对任何人都缺乏信任。

2、隐藏真实的感觉

极度缺乏安全感的人，往往会隐藏自己内心真实的感觉。他们虽然对外表现得很从容、温和，但是在内心中，却受尽了焦虑和煎熬的折磨。他们对外不敢表现真实的自我，因为他们害怕真实的自我会被别人嫌弃，被讨厌。所以，他们很少会向他人推心置腹，也不会将自己脆弱的一面展示给别人看。

3、急切的渴求认可

缺乏安全感的人，自我认同感和自我价值感都不高，所以，他们迫切的需要通过他人的认可来弥补这些感觉。这是因为，他们在早年的时候，缺乏持续的关爱与关怀，由于缺少养护人的认可，他们便会在成年后不断地向外界索取认可与支持。

而在这种行为的背后，则是严重的缺失感，他们缺乏自信，不能通过自我疗愈的方式来治愈自己，只会通过不断地寻求认可，来暗示自己是值得被爱的。

4、过于小心翼翼

缺乏安全感的人，常常处在高度焦虑或崩溃的边缘，他们希望自己的生活能够稳定，不希望工作、环境有较大的波动。所以，他们会在生活中循规蹈矩，不做冒险的事。而小心翼翼过头，也会让他们错失很多机会。

5、自我破坏行为

没有安全感的人，时常会感到自卑，他们认为自己是世界上多余的人，没有人会真正的关心自己，爱护自己。所以，在更多的时候，他们都会比较的悲观，也更容易出现抑郁和焦虑的情绪。而这些情绪，也会让他们反向的去攻击自己，伤害自己。

二、缺乏安全感测试

许多人可能会认为，缺乏安全感的人，只要变得独立就可以获得安全感。但是，发展心理学家William Emet Blatz却对此持否定意见。仅仅依靠独立，是很难获得安全感的，而且从小就缺少安全感的人，成年后不一定会缺乏安全感，这是因为安全感是可以借助“自我照顾”来获得的。

一个人的安全感，可以通过他在亲密关系中的一些表现来进行评测。那么，我们该如何测试自己是否真的缺乏安全感呢？你可以通过“安全感测试（恋爱版）”这个测试题来测试自己在恋爱关系中的安全感。

如果你在亲密关系中，总是缺乏安全感，时刻担心对方会出轨、变心，并因此感到焦虑、害怕。那么，不妨来测试一下自己的安全感吧！