总怀疑自己身上有病，这是疑病症吗？

自认为从小到大免疫力极强，感冒发烧从不去医院那种，直到上个月住院了一个星期，出来后就担心这担心那。

这种情况缓解了十几天然后在一星期前又出现了，现在更是大惊小怪，腹股沟摸到什么东西感觉是淋巴结，那就是淋巴癌；肉跳、打字不利索了、走路晃了晃，那就是渐冻症；其他小状况，头有点疼，腰酸，咳嗽几下都会担心半天，导致现在我见谁都是最后一面的感觉，甚至觉得自己最多再活三年。

我这算不算疑病症呢？

可是疑病症的解释是说在所有检查都表明没事的情况下依然担心，而我是没做任何检查，如果不做的话我一颗心就悬着放不下来，怎么办呢？

总怀疑自己身上有病，这是疑病症吗？

每个人出生后都是要慢慢接触世界，然后完成微生物系统的构建，所谓的免疫力系统，包括了自己的身心健康，也包括了微生物系统的平衡状态。每次小的疾病都是微生物系统的微调，自身肌肉神经等整体系统的能力提升。

中医角度来看，经常有点小毛病，感冒咳嗽等，就是身体在军事演习，练习抵抗外敌的合作技巧。这是件好事。

也许你对青春期迅速成熟发展的躯体有些不太适应，所以怀疑自己是否能驾驭好相应的能力，比如你最担心却没说出来的那几个能力。一般而言，实力都是练习出来的，没有天生的实力，只有逐步进步的强悍。

青春期有几十种需要自我认同的部分，性别、年龄、与年龄对应的角色、成熟的躯体、不能赚很多钱的角色，各种亲友的互动等等。需要慢慢涵容、请教、读书学习理解这些等等。

身心健康而言，身体健康只是30%，情志舒畅70%，也就是心理能量流畅运动也很重要。

在中医保健中，有拍打肘窝，腋窝，心口窝、小腹下与大腿接触的这部分，腘窝；来疏散气血，放松保健的习惯。

西医认为淋巴就是T细胞聚集地，附近有了炎症，就会白细胞异常，身体正在努力制造白细胞，集结成军团好去参加战斗。

所以，局部有炎症，可以多喝温开水增加一些排泄。