为什么我在公开场合很害怕拍照，这是怎么回事？

学校拍毕业照，学生邀请我拍照留念，我痛快地拒绝了。

因为我不喜欢拍照，拍照时我觉得拘谨，手脚都不知道咋放，很不自然，很不自在！拒绝了学生，我又于心不忍！为什么我不能坦然的享受拍照的过程呢？回顾了一下，我跟宝宝也没有合照，但我给她照了很多照片。

为什么我在公开场合很害怕拍照，这是怎么回事？

害怕在公开场合拍照，让你拘谨不自在，但同时也发现跟宝宝也很少拍照，或许拍照对你而言意义特殊，会唤起你各种复杂的感受。

可以关注一下这感受，包括拍照带给你的各种联想，这些才是解读无意识的素材。拍照本身只是一种行为，而行为背后的感受和动力才是原因。

或许拍照会让你感觉被人关注或聚焦，让你紧张、害怕或羞耻？或者拍照时需要与人靠近，这也让你非常不自在？或者拍照让你想起了曾经某些不开心的经历，你特别想要回避？

再或者拍照意味着自我镜映（如何照镜子），你不想看到照片中的自己？

当然，可能还有其他更多，所以，需要从感受和动力层面去觉察。

像我重回职场工作时，需要提供一张清楚的单人生活照时才发现养育孩子的那些年，拍照都依在先生和孩子身边， 自己独照时总觉得别扭，空荡荡的像是缺少什么一样。 这个经历唤醒了我， 我开始思考那个曾经的我， 去了哪里？

在先生孩子以外， 我是谁? 这么多年以来是不是已经习惯了作为母亲， 妻子， 心理咨询师等等的角色， 而忘了我， 作为一个人， 是一个可以单独存在的个体?

虽然现在我已经挺喜欢独照， 通过镜头捕捉最年轻的自己， 还有和朋友难得相聚的时光， 我还是对一个人旅行感到拘谨不安， 总盼望着有个人能把我从恐惧的想象中打救出去， 而克服这份恐惧最好的办法， 就是去走走看。

希望这段分享能帮助你看到你并不孤单， 在公开场合害怕拍照或许是你人生当中的一段插曲，让主轴线路有个转折，以便更多的真相得以展开。