怎样确定自己是不是性单恋？性单恋回避型人格测试

生活中有一群朋友她/他们对待感情的态度是“我喜欢你不喜欢我的样子，如果你喜欢我那我就不喜欢你”她/他们就是性单恋者。那么，怎样确定自己是不是性单恋呢？可以通过性单恋表现形式和回避型人格测试进行判断。

一、什么是性单恋？性单恋的表现形式

性单恋，是指对某个人产生爱恋的感觉，却不希望获得来自对方的情感回应，一旦感受到来自对方的回应，性单恋者反而会感到不适，抗拒这种情感而开始疏远对方。

性单恋不是病，性单恋者的产生是基于回避型依恋人格，大多数与原生家庭有关，主要是因为在成长过程中缺爱导致的，长期的被否定和情感忽视使得她/他面对别人的爱意无所适从，性单恋者渴望爱情，也害怕被爱所伤。

性单恋的表现形式：

（1）容易喜欢上一个人，但是不会主动出击；

（2）喜欢幻想，享受暗恋的感觉；

（3）压抑自己的情感，自我价值感低；

（4）拒绝回应，也无法接受对方的亲近；

（5）我喜欢你，但求你别喜欢我。

二、怎样确定自己是不是性单恋？

（1）自我确定

可以根据上述性单恋的表现形式，结合自己平时面对感情的态度进行判断。问问自己喜欢的人如果也喜欢自己是什么感受？

（2）性单恋回避型人格测试

如果你无法自己做出判断，性单恋回避型人格测试是个不错的选择，从专业的角度给出专业的判断。

性单恋者被称为“永远无法摘星星的人”，因为她/他们仰望星星，但是当她/她接近星星的时候，会觉得星星变成了一个巨大的陨石，会把自己砸的四分五裂。面对这样的自己，何不尝试去做出一些改变，学会接受别人的爱，学会爱别人，每个人都是夜空中闪亮的星星啊。