老公一生气就自残和疯子一样！生气了自残是一种什么心理

生气是一种普通的情绪反应，属于四种基本情绪喜怒哀惧中的“怒”。每个人生气的时候表现都不一样，有的人可能会一个人生闷气，有的人则“大闹天宫”，恨不得让全世界的人都知道。如果老公一生气就自残和疯子一样说明什么？生气了自残是一种什么心理？

老公一生气就自残和疯子一样！生气了自残是一种什么心理

1、错误的发泄方式

老公一生气就自残，这说明他发泄负面情绪的方式是错误的。当我们生气的时候，可能会将矛头指向他人，把责任推到他人身上，这是一种正常的心理，可以看作是心理防御机制中的逃避机制。

而老公一生气就自残，说明他可能是通过自残的方式来让自己的内心体验到“轻松感”。我们听说过“痛并快乐着”的说法，当老公生气自残时，他就能感受到一种轻松的体验。但这种方式的不健康的、不合理的，是病态的，所以我们应该提醒老公改正，引导他正确发泄负面情绪，比如去跑步，或者听音乐之类的。

2、扭曲的人格结构

老公一生气就自残，可能反映了他人格结构的扭曲。因为自残是伤害自己，所以可能说明老公的内心世界与外部世界之间有明显的不平等特征，所以当老公生气的时候，就用自我伤害的方式来渴望得到外部的服从或者他人的让步。

通常来说，一个人格结构完整、健康的成年人不会用自残的方式来表达自己的愤怒情绪，只有小孩子才会在不了解自残行为的危害时，做出伤害自己的举动。所以这也能说明老公的人格结构是扭曲的、不完整的。

老公一生气就自残和疯子一样！生气了自残是一种什么心理？这是一种错误的情绪发泄方式，反映了老公人格结构的扭曲。