解梦可以更好的了解自己吗？解梦有什么科学依据没

解梦可以更好的了解自己吗？潜意识如此捉摸不定，但是它会通过梦表现出来，我们通过对梦的解释来探查人的潜意识，不失为一条捷径。

比如，有些人会在考试之前，梦到自己怎么努力都无法到达考场，或者考试的时候状况百出，无法答题，这些都是潜意识通过梦在传递他内心想要回避考试、十分焦虑的想法。

解梦可以更好的了解自己吗？解梦有什么科学依据没

解梦的确可以更好的了解自己，很多心理咨询师都会通过解释来访者的梦去探寻他的潜意识，欧文·亚隆就是其中的典型代表。他在心理治疗的过程中非常注重梦的使用。

他认为相较于日常的描述，梦能挖掘出深层次的情绪和情感需求，那些人们刻意掩藏的或者没有意识到的心理需求都会在梦里真实地呈现出来。

例如有一个来访者，他挚爱的妻子去世了，他感到很痛苦，不知道怎么办。

在治疗过程中他做了这样一个梦：

他和妻子一起去度假，梦中的妻子只有一个背影。他们房间的屋顶上是一片草坪，上面长了一棵柏树，很美丽，但是这棵树对房子构成了威胁，他决定要去砍掉那棵树。

欧文·亚隆经过对这个梦的分析，发现 “草坪”代表的是妻子的墓碑，“梦中的房子”代表病人的生活，“柏树”寓意着他逝去的妻子。

在丈夫的眼中，他跟妻子的曾经如此美好，可妻子离世的事实，就像那棵威胁房子的柏树一样，虽然美丽但是无法继续共存。病人决定砍掉树，就是在透露出他很想从悲伤中走出来，很想与妻子告别。

你看这个梦就分析出了那位病人内心真实的想法，是不是对心理治疗有很大的助力？

对于解梦的科学性，在亚隆医生看来，梦是一种视觉语言，可以帮助病人看到深层次的问题。