害怕照相的人都是自卑吗？心理学解释不爱拍照

我们身边总是存在两种人，一种是面对手机或摄像镜头游刃有余，总能在镜头中展现自己最美的角度，镜头感十足，还有一种是面对镜头十分不自然，身体姿势、手势、表情哪哪儿都透露着僵硬，甚至无法自然的微笑，最后选择从镜头中逃走。那么，害怕照相的人都是自卑吗？用心理学又如何解释不爱拍照的原因呢？

一、你也害怕拍照吗？

目前已知的恐惧症已有140多种，镜头恐惧症就是其中一种，是指面对镜头会变得非常不正常，会抑制不住的僵硬，在拍照或者摄影的镜头下会出现紧张，焦虑，恐惧回避之类的情绪和行为反应。

二、心理学解释不爱拍照

从心理学角度出发，害怕照相的人的确可能是出于自卑心理，因为自我评价低的人往往都觉得自己不好看，相应的拍照也不会好看，因而不愿意记录自己的不足而害怕被拍照。相反，自信心强的人更愿意去配合镜头。除此之外，害怕照相的人还可能是出于以下原因：

（1）镜头对真实情况的呈现度

从呈现方式来看，动态的人和静态的人是有区别的，我们在照片中看到的自己经常不符合我们对自己的感觉，也就我们经常说的不上镜，长此以往就会不喜欢拍照。

（2）对拍照的定义

有人觉得拍照是一种记忆的保留，有些人认为拍照是在镜头里的一种自我呈现，就像在观众面前在舞台上展现自己一样，有些人喜欢这样的呈现，有些人则是回避的态度，不是所有人都喜欢去展现自己，同时网络中大多数人吃饭游玩都是朋友圈先吃先看，一度把“过高的分享欲”“矫情”等评论与之相联系，使得有些人通过回避拍照来与之区分。

拍照是记录当下的一种方式，一段时间之后我们回看之前的相片时更多的是回忆那段值得记忆的时光，而不是那一秒自己的状态，评价一个人需要综合其内外的方方面面，一张照片并不能概括某个人的所有，回到最初的问题害怕照相的人都是自卑吗？用心理学角度解释不爱拍照的原因需要具体事情具体分析，做自己想做的事情，合情合理不影响他人就无关对错，只求无愧于心。