小孩怕死是心理问题吗？孩子说怕死怎么办？

在养育孩子的过程中，家长们会遇到各种各样无法解决的难题。比如有些家长发现孩子一直想让自己陪伴他，就会开玩笑说，妈妈也会老去，也会死掉的，不要总想着让妈妈陪着。不说还好，一说就让孩子瞬间表现出恐惧、害怕、焦虑的样子，怎么劝都无济于事。那么，小孩怕死是心理问题吗？孩子说怕死怎么办？下面通过本文一起来学习了解下！

小孩怕死是心理问题吗？

小孩怕死并不是心理问题。对任何一个人来说，大多数都是有死亡恐惧的，这是与生俱来的情绪反应。但是小孩因为认知还不够全面，因此表现出来的恐惧要比大人更为厉害。

根据心理学家的研究统计，孩子对死亡的概念，大部分都是来自父母和家人。

比如：家里有一位长辈去世了，带年纪小的孩子去吃孝宴，孩子会问到有关死亡的问题，这个时候家长都会对其进行回答，满足其好奇心。

还有些家长在教育孩子的过程中，希望说带有“死”的句子。比如：你再不听话乖乖睡觉，妈妈不如死了算了。这样的话语会将孩子的悲伤死亡恐惧联系到一起，因此变得更为恐惧了。

在心理学上，死亡恐惧症一般是指害怕自己突然死亡的人所产生的病症，类属于精神疾病。

这类患者通常害怕的死亡，不管是在潜意识里还是主意识里，都会对死特别害怕、甚至到了恐惧的地步。

有些孩子之所以对死亡感到恐惧，原因可能是长时间的看恐怖动画片以及漫画或者近期看了一些跟死亡相关的新闻，死了不少的人，所以对死亡开始恐惧起来，并没有发展为死亡恐惧症。

死亡恐惧症在心理学领域通常划分为特殊恐怖症。

特殊恐怖症发生于对几种特殊类型的物体或情境做出反应。比如，死亡恐惧症的患者只害怕死亡。恐惧反应是一旦听到“死”这个字，就会发出恐惧的尖叫声。

孩子说怕死怎么办？

孩子说怕死，关键在于家长的引导。大部分孩子可以通过自身的努力，来慢慢消除对死亡的恐惧，下面分享一些实用的解决孩子怕死的有效方法：

1、适当的进行心理疏导

家长发现孩子怕死后，一定要耐心地对其进行心理疏导，家长可以告诉孩子人是不会无缘无故死掉的，一般大多数情况下都是慢慢老去，或者生了某种难以治好的疾病才会死亡。可以对孩子进行死亡教育，用一些正面的思维去解释关于“死亡”的话题。

2、适当的健身运动

家长可以让孩子每天坚持运动，这样有利于晚上可以睡个好觉。

对于孩子来说，做噩梦会影响睡眠质量，睡眠质量不好就会影响到整个人的精神状态，所以适当地运动可以让孩子累一点，这样有助于缓解孩子对死亡的焦虑。

比如：家长在家有时间可以陪孩子多跳绳、打羽毛球以及户外旅游，这样有利于培养安全感，对于心理疾病也能起到改善效果。

3、尽量不要让孩子独处

对于怕死的孩子来说，尽量不要让其一个人待着，这样容易胡思乱想。家长要多陪伴孩子，关心孩子的心理状态。

尤其是有些孩子年龄太小，想到一些已故的至亲时会更容易引起怕死的心理，甚至发展为死亡恐惧症。所以，不要让孩子一个人独处。

4、家长尝试着阅读一些心理学相关的书籍

在教育孩子的过程中，家长需要主动了解儿童心理相关的知识，学习一些治疗心理疾病的方法。

比如空椅子技术，这种技术常常运用两张椅子，来试图让自己的内心所扮演的两个角色来进行对话。

5、不看新闻。大多数新闻都是一些负面报道，比如哪里地震死了多少人、哪里泥石流死了多少人，这些新闻只会加重孩子内心的恐惧，最好的办法就是让孩子远离各种新闻。

6、多听一些积极的音乐

家长可以陪孩子听一些柔和的钢琴曲、积极的流行音乐，总之，能让心情愉悦的音乐都可以尝试着去听。