不愿意说出内心想法的人是什么原因？分析有事憋心里不说的性格

有些人似乎很不愿意表达自己的想法，他们总是将真实的自己埋藏在心底，明明很想要某个东西却不说，明明自己吃亏了也打碎牙往肚子里咽。不愿意说出内心想法的人是什么原因？分析有事憋心里不说的性格。

一、认为自己的想法不够好

在沟通和交往过程中，这类型的人比较瞻前顾后，在说出自己的想法前反复斟酌，想要给出一个最完美的想法，如果觉得自己的想法还是不够“完美”，那他们就会直接放弃表达。

认为自己每一次的表达都必须做到完美，这其实是一种“不合理信念”，是脱离现实的目标。没有任何一个人可以做到面面俱到，说话滴水不漏，与人沟通交流的过程就是思想的碰撞，每个人都有擅长的领域和独特的想法，不必强求完美。

二、不想引发矛盾

不敢说出自己内心的想法，其实有时候是因为自己的想法和别人不一致，害怕说出来以后会引发矛盾，导致别人对自己产生不好的评价。

有这类型想法的人，可能是“讨好型人格”，这类型的人在成长过程中可能较多被家长强制管教，不允许他们有自己过多的想法，一切按照家长的要求来做，取悦家长是他们做每一件事、说每一句话的目的。他们对别人的感受特别敏感，非常在意别人对自己的看法，生怕自己做了什么别人不喜欢的事情，越重视就越担心，畏首畏尾。

三、认为表达了也无法获得期望的回应

有这种想法的人，可能是被长期忽视情绪和想法的人，当一个人表达自己的想法却总是被忽视，没有任何回应，甚至还会被别人利用伤害后，ta就会对“表达自我”这件事情产生认知偏差，认为表达自我是危险的、没有意义的，因此选择不再表达。