什么叫低自尊人格？低自尊是什么意思

我们在说一个软弱可欺、没有尊严的人的时候，会用“低自尊”这个词语来形容。低自尊人格在一个人生活中的方方面面都有所体现。那么，什么叫低自尊人格？低自尊是什么意思？

一、什么叫低自尊人格

在心理学中，自尊有两重含义，一是评估某个事物的价值，二是对这个事物的看法。所以，自尊就是我们对自己的评判，我们是否喜欢我们眼中的自己。而低自尊的人，往往会否定他们眼中的自己，甚至还会对他们眼中的自己产生厌恶。

二、低自尊人格怎么形成的

低自尊人格的形成往往来源于童年，个体因为出身背景、家庭环境等方面不好，而产生的自卑心理导致低自尊。也可能是抚养者对孩子的管教过于严厉，在批评孩子的错误时，使用了攻击性过强的语言。比如：“你怎么那么笨，天底下没有比你更笨的孩子了，你就是个没出息的孩子。”

孩子可能会将这些信息内化，于是在潜意识中就对自我有着类似的认知和评判，直至成年后也缺乏自信。

另外，有童年创伤性经历的孩子，比如被虐待或者霸凌的儿童，也可能会导致低自尊。这些孩子在成年后，任何的失败经历都可能会导致他们的自尊心受到打击。一些意外的变故，也会引起他们的自我怀疑、恐惧和担忧。而这些感觉都会影响到他们的自我价值感、自信心和自我修复能力。

在这些因素的叠加作用下，他们就会持续的陷入消极的自我批评中。

总的来说，低自尊的人还是对自己不够自信，甚至不喜欢（讨厌）自己，他们想要改变自己的低自尊感其实并不容易，不仅需要自己的努力，还需要社会给予他们足够的安全感和关爱。