讨好型人格最可怕的十种表现，你中了几条

“下意识的迎合别人的想法，压抑自己的需求。”

“爱别人胜过爱自己。”

以上是人际交往中常见的一种心理行为模式，即讨好型人格，不留余地的温暖别人，特别在意别人的感受，而忘记讨好自己。今天就一起来聊一聊讨好型人格最可怕的十种表现，你中了几条？

一、讨好型人格是什么意思？

讨好型人格，people pleaser，老好人或讨好者，是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态和行为倾向，以“满足他人期望”为主要特征。

二、讨好型人格最可怕的十种表现，你中了几条？

1、 不懂得如何拒绝，说不出“不”，害怕别人失望的眼神；

2、 害怕说出内心的真实想法和感受，担心别人不理解自己，远离自己；

3、 把别人的需要放在第一位，就算委屈自己也要先满足他人；

4、 不愿意麻烦别人，过分替别人考虑；

5、 性格敏感，容易多想，习惯性去深度思考别人的言行；

6、 不合理的归因模式，出现问题归因于自己，成功时归因于别人；

7、 原生家庭缺乏爱和关注，内心缺乏安全感，害怕面对人际冲突；

8、 缺乏边界感和原则，一味的讨好和妥协，将对方的错误合理化；

9、 缺乏内在的自我评价标准，十分在意别人的评价，以此获得自我价值感；

10、 希望别人喜欢自己，觉得只要满足ta们的需求就会获得ta们的喜爱和认同。

对于讨好型人格的人来说，学会爱自己比爱别人更重要。陷入到不相信别人会真的喜欢自己的认知中，只会让我们看不到自己的优点。其实，对于讨好型人格来说，ta们表现出的换位思考、共情能力、解决问题的能力等等都是十分耀眼的优势。