mbti抑郁症第一高危人格

MBTI是一种常见的人格测试工具，它可以根据个体的行为方式、思维方式、决策方式等方面，将个体的人格类型归为16种不同的类型。然而，有研究表明，MBTI中的某些人格类型更容易患上抑郁症。在这些人格类型中，INFJ是最容易患上抑郁症的类型，也是MBTI抑郁症第一高危人格。

mbti抑郁症第一高危人格

INFJ是指内向、直觉、情感和判断的人格类型，他们通常具有高度的敏感性、同理心和想象力，喜欢深入思考和探索内心世界。然而，正是这些特点也使得他们容易患上抑郁症。

首先，INFJ通常有很高的自我要求和自我批评，他们往往对自己的表现和成就要求很高，一旦无法达到自己的期望，就会感到失落和无助。这种自我批评和自我压力会导致他们产生抑郁情绪。

其次，INFJ通常比较敏感，对周围环境和他人的情绪变化很敏感，容易感受到他人的痛苦和困境。这种敏感性和同理心使得他们容易受到周围环境的影响，一旦周围环境出现负面变化，他们就会感到情绪低落和无助。

此外，INFJ通常比较孤独，他们喜欢独处和思考，但同时又渴望被理解和认同。这种矛盾的心理状态容易导致他们感到孤独和无助，从而产生抑郁情绪。

最后，INFJ通常比较理想化，希望自己能够做出对世界有意义的贡献，但同时又感到自己的力量有限。这种理想化和无助感容易导致他们产生无望和失落感，从而产生抑郁情绪。

综上所述，INFJ是MBTI抑郁症第一高危人格，这是由于他们的自我要求、敏感性、孤独感和理想化等特点所导致的。对于INFJ来说，重要的是要学会如何管理自己的情绪，增强自我认知和自我调节能力，找到适合自己的应对方式，从而减少抑郁情绪的发生。