阿德勒：如何让孩子摆脱自卑树立自信？

什么是自卑？自卑又被叫做自卑感，指的是个体认知到自己的无能、渺小而产生的消极心态。孩子自卑是一个令许多家长都苦恼的问题，那么如何让孩子摆脱自卑树立自信？我们或许可以从阿德勒的学术体系中寻找答案。

在我们的常规认知中，我们认为自卑感毫无疑问是一件消极的事情，它会摧毁我们的心理，让我们没办法完整地发挥自己的才能，可是阿德勒不这么认为。他认为自卑感是每个人与生俱来都会有的情绪体验，并且认为自卑感是人的行为的原始的决定力量或向上意志的基本动力。

在阿德勒的学术体系当中，自卑感相对来说较为中性。阿德勒认为自卑感一方面能摧毁一个人，使人悲观厌世或者引来精神疾病；另一方面，它又能激发人的斗志，使人奋发图强。造成这一区别的关键，就在于我们如何面对自卑感。

如果我们在面对自卑感时，我们选择了顺应和不抵抗，那么我们就会被自卑感吞噬，就会越来越体会不到自我的价值，成为生活的弱者；而如果我们选择奋起抵抗，那我们就能利用自卑感带给我们的压力，产生补偿心理，从而生发出完善自己或是奋发向上的动力，成为生活的强者。

如何让孩子摆脱自卑树立自信？

根据上文中阿德勒的学术观点，我们就可以采取如下方法来帮助孩子摆脱自卑树立自信：

1、帮助孩子转变观念，正确看待自卑

当孩子正在被自卑所困扰时，我们做家长的，就应该及时和孩子沟通，帮助孩子梳理心中想法、改变不当观念，正确看待自卑。我们要告诉孩子，自卑并不可怕，只要我们能够正确应对它，那么自卑就会成为我们的垫脚石，帮助我们更好地走向成功。

我们要让孩子意识到，自卑虽然会让我们感到难受，但同时它也能暴露出我们的缺点，让我们得以有机会去修正自己的不足，使自己更加完善。并且自卑带来的补偿心理，也是我们积极向上的基本动力。

2、协助孩子分析，找出自卑的原因

当我们帮助孩子树立了面对自卑的正确观念时，我们还需要协助孩子找到导致其自卑的真正原因。孩子有的时候虽然感受到了自卑，但其实自己内心并不清楚为什么会自卑，他们只觉得自己不如别人，但当问到他们哪里不如人时，他们又说不出个所以然。

所以家长们就要协助孩子认真地分析，看看到底是什么地方的不足导致了孩子的自卑。只有找到了这一点，孩子才能清晰地认识到自己哪里有缺陷。这样的话，孩子才能有机会通过努力来弥补它，并以此消除自卑感。

3、多鼓励孩子，给孩子依靠

除开上述两点，我们还需要多多鼓励孩子，给予孩子温暖和依靠。我们要明白，即便孩子理解了自卑感，能够用更理性的态度来面对自卑感，但终究会有一定的清晰低落的，这是人之常情。这种情绪低落如果没法排解，就会影响孩子克服自卑的效果。所以家长们要不时地鼓励孩子，给孩子加油打气，让孩子有更大的动力去打破自卑。

自卑会限制一个人的才能发挥，影响个人的健康成长。如何让孩子摆脱自卑树立自信？希望家长们在看完本篇文章之后，能够对这个问题有一个更清晰的回答。