小学生上课不集中精力怎么办？4个训练小孩子注意力集中的方法

最近特别愁，我家孩子总是被老师反映上课不集中注意力，经常走神，回答问题的时候半天不知道讲到哪。小学生上课不集中精力怎么办？我想知道有哪些方法可以提升小孩子的注意力。别慌！小编为你整理了4个训练小孩子注意力集中的方法，让你在家也能带着孩子一起练。

一、陪孩子一起分析走神的原因

1、孩子的答案

作为家长，千万要停止你的评判心，尝试着用不指责、不批判的态度跟孩子聊一聊，问问他：“什么时候容易走神？走神的原因有哪些？是老师讲的太枯燥或者听不懂？还是心里有什么事情？”

不管孩子给到了你什么样的答案，你都要放下对他的评判。

2、家长的日常行为

你也要想一想，在平常的生活中，你是不是经常打扰孩子？比如，你陪孩子做作业时，总是打断他的思考，经常性的提醒他字写得不够好或者哪里出错了。在孩子玩玩具的时候，你总是要他帮你干这干那，或者让他停下来喝水吃水果。

小学阶段的孩子正是培养沉浸式专注力的重要阶段，如果孩子在家很专注做一件事情的时候经常被他人打断，那么他可能会在课堂上习惯性的走神。

如果能够了解孩子上课不集中注意力的真实原因，你可以对孩子的注意力问题有更清楚的认识。

二、4个训练小孩子注意力集中的方法

1、不打扰孩子做自己喜欢的事情

当孩子做自己喜欢的事情时，往往是注意力最集中的时候。

如果这个时候你去打断他，或者认为他的行为不符合你的要求与期待就严加训斥，会伤害他的自尊心跟积极性。当你频繁的打扰他，他会开始对全心投入做一件事情失去兴趣，做事情也很难专心致志。

你可以规定他玩的时间，但不要在这个时间段对他轻易打扰。

2、用舒尔特方格训练孩子的注意力

舒尔特方格训练是世界上最容易操作的家庭训练方法，在培养孩子注意力的同时，还可以锻炼孩子的手眼协调能力。

你可以从网上下载一个舒尔特方格，打印多份。在做测试的时候，让孩子按顺序从1~25快速的用手指指出来。

每天训练5~10分钟，按操作标准给孩子计时，孩子注意的范围与稳定性都会得到提高。

3、锻炼孩子的耐心

很多年龄不大的孩子都是三分钟热度，这是他们在探索这个世界，试图找到自己真正感兴趣的东西。

当然，三分钟热度是有一个度的，作为家长需要不断的鼓励跟引导，来帮助孩子稳定对兴趣的探索。

比如孩子前一秒还在乐呵呵地拼拼图，后一刻就想着扔掉它去看电视。这个时候你要引导孩子体会专心做一件事情的快乐，让他拼完拼图再看电视。你可以评估下他在拼图的过程中是否遇到了困难，启发他找到解决办法，让他感受到有始有终的成就感。

4、大西瓜小西瓜游戏

全家人一起玩，一个人下口令，一个人做动作，当说大西瓜时要用手做出小西瓜的动作，当说小西瓜时要用手做出大西瓜的动作。

在欢声笑语的同时，孩子的反应速度也能得到提升。

小学生上课不集中精力怎么办？你需要先跟孩子聊一聊他走神的真实原因是什么，才能对症下药。上述4个训练小孩子注意力集中的方法，赶紧在家里用起来吧！