孩子得了抑郁症，家长怎么帮助他？

抑郁症是最常见的心理疾病之一，也是世界上患者人数最多的一种心理疾病。现如今，抑郁症的患病年龄越来越“年轻化”了。不少孩子年纪轻轻就患上了抑郁症。那么，孩子得了抑郁症，家长应该怎么帮助他呢？下面通过一篇文章，我们来了解一下！

孩子得了抑郁症，家长怎么帮助他？

一、理解孩子的抑郁症，对疾病引起重视

相对于其他疾病，心理疾病或许更难让人接受。许多家长初次在面对孩子关于抑郁症的“诉苦”时，往往是采取着淡漠的态度应对。比如，说一些没有用的大道理或者是对这种疾病的否定。

“哪有什么抑郁症呀，都是你瞎想出来的。”

“没事多和小朋友一起出去玩玩，别老一个人乱想。”

“你能有什么抑郁症？你现在吃得好穿得好，比我那个时候幸福多了！”

这一类的“风凉话”，或许在你看来，只是你想让孩子振作起来而说出来的“大道理”。但是，在孩子看来，更多的则是讽刺和挖苦。

抑郁症是公认的心理疾病，它的痛苦不亚于肠胃炎之类的生理疾病。然而，孩子患上了肠胃炎，上吐下泻，你或许会不断地安慰和鼓励他。但是，孩子患上了抑郁症，你却不停地否定他患病，强行的要求他振作起来，这不仅是对抑郁症的否定，也是对孩子的否定。

当孩子得到你的否定之后，会更加的自责、悲观和绝望，这样也会加重他的病情。所以，当你的孩子第一次告诉你自己可能患有抑郁症的时候，你应该慎重的对待，而不是轻描淡写的用一些不痛不痒的话糊弄孩子。

二、了解并接纳孩子患病后的变化，将孩子的心理健康放在第一位

孩子患上抑郁症后，会出现三个方面的变化：

1、生理上的变化

活力降低，浑身乏力，身上多处不适，检查并无相关的疾病。睡眠质量差，体重变化较大。

2、心理上的变化

意志消沉、情绪低落，对任何事情都没有兴趣，经常悲观自责，抑郁发作的时候会有暴躁倾向，具有攻击性，会伤害自己或其他人，过后又会自责，以此循环。

3、行为上的变化

行动迟缓、反应变慢、做事情拖拉犹豫、优柔寡断。不善与人交际，喜欢独处，沉默寡言。

许多家长即使知道了孩子患上了抑郁症，依然会逼着他们继续认真读书。在家长的强迫下，孩子的心理压力可能会增大，情绪的反应也会越来越严重。

此时，在抑郁症和精神压力的双重作用下，孩子的抑郁症症状可能会加重。此时，他可能会出现厌学、逃学甚至反社会的举动，作为家长，应该要及时的关注孩子的症状，了解并接纳孩子患病前后的变化，而不是一味的要求孩子应该做什么。家长应该将孩子的心理健康放在第一位。

三、积极的配合专业人士的工作

当孩子患上抑郁症后，家长应该尽早的带孩子去寻求专业人士的帮助。不管是学校的心理医生，医学的心理精神科大夫还是心理机构的咨询师，都能够给孩子提供较好的帮助。

此时，作为家长，应该积极的配合专业人士的工作。如果带孩子去看心理咨询，家长应该做好自己接受咨询的准备。因为孩子患上抑郁症，往往和原生家庭有着密不可分的关系。所以，作为家长，首先应该改变自己，改变家庭环境，才可能改变孩子的状态。