孩子考试出现焦虑的原因是什么？孩子考前焦虑症的表现

望子成龙，望女成凤是每个家长的夙愿，作为学生的家长，我们在希望孩子获得一份满意的人生答卷之余，也会担心孩子因为考试而出现了情绪变化。比如，孩子在考试前出现焦虑。那么，孩子考试出现焦虑的原因是什么？孩子考前焦虑症又有哪些表现呢？一文了解一下！

孩子考试出现焦虑的原因是什么？

实际上，孩子考试出现焦虑的原因，和他们的自我情绪调节能力较差有关。在生活中，每个人都会遇到一些压力，如果将我们的情绪容纳能力比作一个容器的话，那么那些考试出现焦虑的孩子，情绪的容积就比较地小。

而一个人的情绪容积大小，往往与其成长经历和父母的教育方式有关。如果父母的情绪比较稳定，对孩子的情感回应比较多，支持比较多的话，那么孩子在与父母相处的过程中，就会渐渐地学会如何识别情绪，如果与情绪相处。这样孩子的情绪容纳能力就会变强，情绪容器的容积也会变大，自控能力就会更强。

如果孩子在成长的过程中，与父母长时间地分离，家庭存在矛盾，养育者的情感回馈较少，孩子经常被父母批评、责怪，那么孩子就没有足够的能力去处理自己的情绪，他们的情绪容积就会变小，情绪的调节能力也会变差。

这类孩子，平时没有考试的时候就会很焦虑，但是却不明显。一旦遇上了考试压力，孩子的情绪容积就会溢出，从而产生严重的焦虑反应。

孩子考前焦虑症的表现

孩子考前焦虑症主要表现为：连续失眠、食欲下降、注意力不集中、学习效率下降、过度担心以及其他强迫行为。