学生受到网络暴力该怎么办？青少年面对网络暴力该怎么做

现在是网络大爆炸时代，很多学生都接触过网络，更深深为网络着迷，甚至因为和其他网友观点不一致，而爆发冲突，然后引发网络暴力。首先在网上暴力对方，后来更是引发线下的冲突，要知道网络暴力是一件非常恐怖的事情，那么学生受到网络暴力该怎么办？青少年面对网络暴力该怎么做？

学生受到网络暴力该怎么办？青少年面对网络暴力该怎么做？

一、不听、不看、不理会

很多网暴者可能从小就成长在语言暴力的环境，所以他们认同了语言暴力和恶意的滋生，认为恶意才是世间常态。

所以网暴者从来不讲事实，也不希望得到真相，他们会把自己想象中毫无根据的恶意揣测当成事实来骂你。如果你每个都去进行辩驳，那么最终你一定会陷入强烈的无力感。

学生年纪小，情绪起伏大，只要参与了骂战，就很容易就会因为外界的声音，选择走向极端，以此来证明自己的清白。

但实际上，你没有任何义务去对谁做出什么回应，保护好自己的内心世界不被恶意侵入才是最重要的。

最好将自己抽离出让你不愉快的语言氛围之外，不轻易将自己的创伤暴露给不值得信任的人。

因此学生受到网络暴力时，最好的方式就是不听、不看、不理会。

二、向父母或者老师求助

如果网络暴力来自学校，那么你的确无法做到对一切世事充耳不闻或心无旁骛。

毕竟那些语言暴力时时刻刻充斥着你身边，甚至有时你会被迫接受。

那么这时候，你一定要向父母求助，或者向学校的老师、校长或行政人员报告网络暴力的情况。甚至在一些极端的暴力或威胁的情况下，你应该向警方报告暴力行为。

在这期间，你可以保存短信、电子邮件、照片和任何其他形式的通讯记录来记录网络暴力中的每个事件，还可以使用屏幕截图来完成。

三、懂得筛除信息

通过读书、冥想等方式，多去寻找对自己来说真正有价值的东西，不要满足于快节奏的投喂。

只有这样，你才能建立你自己真正认可的价值体系，才能培养笃定的自我。

明确知道哪些信息对自己是有用且有必要关注的，哪些是负累，筛除与自己无关的娱乐圈是非，筛除周边的嘈杂八卦，刻意减少对身外事的过分关注，也就隔断了引起情绪起伏的源头，不迷失在嘈杂的舆论场中。

四、不要自我攻击

在刚刚面对网络暴力时，你可能还能清楚的意识到自己身上并没有问题，但是对着时间的积累和暴力的升级，可能你的内心会发生动摇，会开始想：

“我真的没有问题吗？那些人对自己有着如此重的恶意，他们如此糟糕地对我，是不是说明其实我真的很糟糕？”

一旦你开始这样想，你就已经陷入了自我攻击式的内省，可这样的反省毫无意义，只会让你变得更加脆弱抑郁，所以请务必停止这样的自我攻击。

好了，以上就是学生受到网络暴力该怎么办和青少年面对网络暴力该怎么做的全部内容，如果你也有这方面的困扰，请好好看看这篇文章，相信你会从中收获到力量。