8岁孩子不肯分床睡咋办？怎样和孩子沟通分床睡的问题

现代父母还是比较注重培养孩子的独立性的，他们意识到了分床睡的好处。但很多家庭，与孩子分床的过程并不顺利，孩子因为怕黑、胆小、依赖父母等心理产生抗拒。有家长提问，8岁孩子不肯分床睡咋办？今天我就来说说怎样和孩子沟通分床睡的问题。

8岁孩子不肯分床睡咋办？怎样和孩子沟通分床睡的问题

首先，做好分床睡的准备。

在你意识到应该与孩子分床的时候，就可以开始做一些准备了。比如与孩子聊一聊一个人睡觉的好处，抓住机会夸奖那些敢于一个人睡觉的孩子，让孩子心中意识到自己也是可以一个人睡的。

你还可以跟孩子一起布置他的房间，按照孩子的喜好进行装饰，床上用品可以选择孩子平时用习惯的。还可以通过一些有趣的故事激起孩子的新鲜感和好奇心，让他喜欢新的环境，减少孩子的排斥心理。

其次，与孩子沟通他担心的问题。

做好了分床睡的准备之后，家长可以找一个合适的时间，告诉孩子，他应该自己一个人睡了。

此时孩子可能会比较抗拒，还是不肯分床睡。家长可以温柔地询问孩子不愿意一个人睡的原因，一个一个为孩子解答心中的疑惑。

比如孩子会说：“我害怕。”家长可以告诉他，在他睡觉之前会陪着他，给他讲有趣的故事，这样就不会做可怕的梦，爸爸妈妈房间的门是不会关的，孩子可以随时叫爸爸妈妈来保护他。这样缓解孩子害怕的心理。

孩子还可能觉得，爸爸妈妈不肯陪着他了，是不是不爱他了。家长要坚定地强调，爸爸妈妈依然很爱他，让他一个人睡觉是为了让他变得更勇敢，将来长大了可以保护爸爸妈妈。

这样与孩子沟通，就会减少他心中的担忧，让孩子心中依然充满了安全感，并且愿意在父母的鼓励下进行尝试。

再次，睡前要陪伴孩子。

当孩子开始离开父母独自睡觉的时候，在孩子入睡前，父母要陪伴孩子，避免孩子产生孤独感。

可以建立一套固定的入睡模式，比如和孩子一起刷牙、洗脸，然后在房间里玩一会游戏，再给孩子讲一些有趣的故事，让孩子拉着妈妈的手躺下睡觉，孩子能感受到妈妈一直陪伴着他也就能放心入睡了。家长可以等孩子睡着之后再离开。

最后，孩子耍赖不肯分床睡时不心软。

刚开始分床睡时，孩子可能睡不着，或者睡到一半又跑回父母的房间，还可能自己睡了几次之后，耍赖不肯再一个人睡了。

遇到这种情况，父母不能心软，不然前面的努力就白费了。

父母可以继续和孩沟通，谈一谈他最近一个人睡的感受，肯定他的成长，让孩子意识到，自己已经做到了一个人睡了，一个人睡觉没有那么可怕，那么他就会在父母的鼓励下，重新接受这个事实。

当孩子做到了一个人睡，父母可以给孩子一定的赞扬，还可以给孩子奖励，强化他的行为。孩子一定会在期待中学会独自睡觉的。

让孩子学会独自睡觉，需要一个过程，并不是你把孩子关在他自己的房间里就行了。这个过程多半不会太顺利，家长要对孩子有信心，对自己有信心，相信成长的力量。经过一段时间之后，孩子会逐渐接受一个人睡觉的状况，这也是在接受成长。