看到别人家孩子很优秀，感到很焦虑，怎么办？

我是上班族，有两个孩子。

每天都很焦虑，看到别人家的孩子学这学那，什么都很优秀，我却上班没多少时间陪孩子，每天下班后就一两个小时。

做过很多陪娃计划，但是不能如期执行，娃有时不会配合。

越是焦虑越是想囤很多书和课程类的东西，每天看老公和公公都不顺眼，他们不能帮我育儿还和我观念冲突，感觉好累又不敢松懈，怎么办啊？

看到别人家孩子很优秀，感到很焦虑，怎么办？

自己的生活像是紧绷链条的马达，已经开到了最高速，但是和外界作"比较"，想着给马达再加上紧紧力！

或许您感觉这动力之最的额外压力，正在慢慢地降速，您的生活似乎不受自己“命令”的控制。

一面是孩子的成长教育，一面是工作，一面是家庭生活，这一切，都好像不怎么“听自己的指挥了”。

您或许内心会有紧张、害怕，会感到“来不及”、“掉队”、“落后于人”的担忧，也会觉得“自己没有足够力量”的失落、崩溃，甚至失望。内心时常有时会有脆弱感，但似乎没有时间去安抚，也没有角落去安放。

建议您能好好听听自己内心被掩盖的声音，好好认真对待下自己的内心，关心关心那个不是大脑调控的自己，而是肉身和有情绪和有需求的自己，渐渐地关注她，照顾她，好好爱她。

累了可以休息；心情不好了，可以哭，也可以做顿美食或是煮个牛奶咖啡照顾自己；绷不住了，可以靠在丈夫的肩头，对他说“你好累”；想陪孩子了，就下班和孩子自由地随意的玩，不用每件事非得有头衔和最终的比拼奖品。您有很多生活的权力，希望可以多它们一眼哦！