该怎么表达对孩子的愤怒之情？我一生气就对孩子说死了算了

面对孩子，当自己的情绪忍无可忍时，可能会说出很伤人的话，有些妈妈甚至一生气就对孩子说死了算了，事后又感到很后悔。其实，情绪忍无可忍时，可以无需再忍，只是我们需要用正确的方式来表达自己的愤怒。那么，该怎么表达对孩子的愤怒之情呢？

该怎么表达对孩子的愤怒之情？我一生气就对孩子说死了算了

很多人都觉得生气了不能表达，在我们的成长中，我们的父母也经常说：“不可以生气，你生气的时候，大家都会讨厌你。”

导致我们绝大多数人都认为，愤怒是不好的，这也就解释了为什么我们对孩子发泄愤怒之后，会有深深的罪恶感，感到十分内疚与自责。

其实我们可以正常表达自己的愤怒情绪，不必过分阻止情绪的发生。有时候是我们释放怒气也可以促进问题的解决。

这里讲一个非常典型的例子：

十一岁的简，参加棒球队，需要穿衬衣，她经常把衬衣弄丢。

有一次，她又把衬衣弄丢了，她感到很生气，认为是别人拿了她的衬衣，回到家大喊大叫。

这时妈妈看到孩子的表现，也很生气，她表达了自己真实的感受:

“我很生气，我真的很生气。我给你买了六件棒球衬衣，你不是放错了地方，就是丢了。你的衬衣应该放在你的抽屉里，这样当你需要的时候，你就知道该到哪儿找到它们了。”

简的妈妈表达了她的愤怒，这是她关心孩子的表现，但她没有辱骂女儿，也没有翻旧账，还提出了解决问题的办法。

孩子理解了妈妈的感受，很快接受了事实，并且想到了要去哪里找自己丢失的衬衫。

可见在对孩子的教育中，父母的愤怒也可以起到一定作用。所以父母有情绪的时候，可以正常表达，但要讲究表达的方式。

正常表达并不是想骂就骂，想打就打，而是让孩子知道自己生气了，知道自己错了，并提出解决问题的办法。