被孩子气到失控想打死他！被孩子气到精神崩溃怎么办？

情绪上来时，被孩子气到失控想打死他的家长不在少数。那么，被孩子气到精神崩溃怎么办？在对孩子的教育中，父母的愤怒也可以起到一定作用。所以父母有情绪的时候，可以正常表达，但要讲究表达的方式。

被孩子气到失控想打死他！被孩子气到精神崩溃怎么办？

正常表达愤怒并不是想骂就骂，想打就打，而是让孩子知道自己生气了，知道自己错了，并提出解决问题的办法。

你可以尝试运用以下三个步骤去正确表达自己的愤怒。

第一步，接受这个事实。

我们跟孩子沟通交流的时候会发脾气，这是正常的，被孩子气到崩溃还能当作什么都没发生，几乎没有家长可以做到。

第二步，告诉自己你有权生气，不必为此感到内疚或者羞愧。

第三步，我们有权利表达自己的感觉。

只要我们不攻击孩子的人品或者性格，我们可以表达说出自己的愤怒，当然要注意不能说过激的话。

也就是说我们面对孩子的某些行为，非常愤怒时，我们可以对孩子说“我很生气”“我要被你气死了”，然后告诉孩子你为什么生气。

比如我因为你把衣服弄脏了而生气，因为你打人了而生气。最后再告诉孩子，我希望你怎么做。这样就能让孩子停止他的不端行为了。

我们在发火的时候要注意，不要攻击孩子的人品或者性格，也就是不要辱骂孩子。

不能说“你怎么这么傻”“你就是个坏孩子”等否定孩子的话。更不要说“有本事你就别回来”“再这样，我就打死你”等威胁孩子的话。

父母正确地处理自己的愤怒，也会给孩子很好的榜样，让孩子知道应该怎样释放自己的情绪，同时也是在传递一个认识：任何人都可以表达愤怒，但应该采取安全、可理解的方法。

为人父母，必然需要面对孩子的各种状况，难免产生各种情绪。

学会正确处理自己的愤怒情绪，即使被孩子气到崩溃也能很快减轻愤怒带来的影响，不让怒火伤害孩子，更不会因此烧毁亲子关系。这样孩子就会健康成长了。