为什么做事总是喜欢拖

“马上行动，积极进取”，这是现代社会的主旋律，但是为什么有些人总是做事拖拖拉拉，拖延时间呢？这种行为已经被称为拖延症，例如不想上课、不想交作业、不想去看医生等等，都会被人们列入拖延症的行列。拖延症的形成原因多种多样，下面我们从心理、环境、人格等多个角度来分析拖延症的原因。

为什么做事总是喜欢拖

一、心理原因

1. 恐惧心理。拖延者一般都有一定的恐惧心理，担心自己做不好或不能达到自己期望的结果。这种恐惧导致他们不太愿意开始行动。

2. 贪玩心理。很多人喜欢玩游戏或看电视剧等娱乐活动。当他们需要做一些事情时，容易陷入这些活动而忘记自己的任务。

3. 心理压力。当任务量过重或时间紧迫时，很容易让人产生心理负担，这种负担会让拖延者拖延最后的完成时间。

二、环境原因

1. 社交环境。在社交环境中，有些人容易受到同龄人的影响，他们可能会认为自己还有很多时间，或者认为自己不比别人差，这种情况容易使人忽略自己的任务。

2. 工作环境。在工作环境中，有些人可能会因为缺少自信或者认为任务无聊而拖延时间。

三、人格原因

1. 缺乏自律。一些人可能没有良好的自我约束和规划能力，做事没有目标和计划，容易让人拖延时间。

2. 低自尊。有些人可能因为自尊心低或者没有信心，而不想去做一些事情，容易放弃和拖延时间。

总之，拖延症不只是一种行为，更是一种心理和人格问题，应该通过增强自我管理、提高自我效能等方法来治疗拖延症。