为啥考完试总是在怀疑自己没写名字

在每次考完试后，总会有一部分人感觉不太好，觉得自己没写名字或者没填写考试号码，甚至有些人第二天特地去问了老师才能确定自己是否写了名字。为什么会出现这种状况呢？这个问题从多个角度来分析一下。

为啥考完试总是在怀疑自己没写名字

1. 失去自信心理

考试是检验学习成果的一种方式，也是衡量自己学习成果的标准。如果考试不错，自信也会随之增加。但是如果考试不如意，心理上就会感觉失败。这个时候，就会特别敏感，想到所有可能犯的错误。大脑不停地反复思考和检查，就会出现记不清楚是否填写学号或名字的情况。

2.注意力不集中

在做卷子过程中，考生需要时刻调控自己的情绪和行为。很多人在考试过程中因担心时间不够而注意力难以集中，有时候为了赶时间而没有按顺序作答，往往就容易出现未填写学号或名字的情况。

3.任务之间的紊乱

不能人云亦云，当任务较多时，我们更应该养成一种做事有条理的好习惯。平时做的每一个细节，都会影响到我们的任务完成得怎么样，如果平时缺乏良好的习惯，考试时也不会不出错。

4.考试焦虑

许多人心理上感受很大，不仅仅想要考好，还要好好的学习以避免成绩糟糕。他们害怕名字被遗漏，因此一遍又一遍地细心检查。这种考试焦虑的情况也会导致考生出现困惑。

在日常生活中，我们应该养成良好的习惯和心态。对于考生而言，应该保持淡定、从容的心态，如有必要，可以定期进行自我评估和通过课余活动来缓解压力。刻意培养自己做事有条理，一步步推进，有效的执行时间规划解决事项之间的紊乱。