自己太懦弱太窝囊怕事怎么办怕承担责任

有时候我们会发现自己变得太懦弱太窝囊，不敢承担责任，不敢采取行动。这种状态可能会给我们的生活、学习和事业带来很多不便和困扰。那么，我们应该怎样应对自己的懦弱和窝囊，不再怂恿承担起自己的责任呢？本文将从几个角度进行分析。

自己太懦弱太窝囊怕事怎么办怕承担责任

一、认识自己的恐惧和懦弱

首先要认识自己的恐惧和懦弱。我们应该尝试思考自己害怕和逃避的事情是什么，是什么原因导致自己如此。同时，可以与朋友、家人、甚至心理咨询师谈论自己的想法和感受，让自己更直接地面对问题，找到解决之道。

二、逐渐扩大自己的“舒适区”

我们每个人都有一个“舒适区”，这个区域中做事情我们都感到舒适和放松。然而，如果我们想要有所成长，就必须逐渐扩大自己的“舒适区”。我们应该尝试新的挑战，尝试去面对我们害怕的事情，以此来逐渐增强自己的勇气和信心。

三、寻求支援和帮助

有时候我们自己的力量难以改变现象，那么我们可以寻求支援和帮助。例如，可以向家人、朋友、老师或是专业人士请教，寻找经验和技巧。寻找关注所在的特定领域的论坛或网站、读一些书籍或文献可以帮助我们深入了解和学习。

四、跳出自我限制、多多尝试

我们可能会因为自己心态上的种种负面思维而限制自己，我们想做一些事情，但一直以来却不敢尝试。不过，我们需要清晰地认识到这个事实并认识到自己太过局限，得以跳出自我限制，多尝试、多学习、更有尝试心态，去摆脱过去的恶习、发掘自己的潜力和优势。

总之，每个人都有自己的恐惧和懦弱，但我们可以通过认识自己、挑战自己、寻求支援和跳出局限的方式来克服这种状态，并真正做到承担自己应该承担的责任。