心理咨询能够为我们的心理健康带来哪些影响？

建立新的人际关系
       咨询关系是一种真实、真诚的人际关系，咨询师能够有效的关注来访者的问题，提供最真诚的解决方案。同时咨询也要相互理解，为帮助对方，咨询师需要尽可能的去了解来访者，鼓励他去勇敢的自我表达。

       咨询中可以将自己的问题直接的表达出来，咨询师会用积极的态度给到回应。咨询师能够对其的各种反应做出更多建设性的意见，促进来访者能够更加的了解自己。也能够帮助来访者建立更加自信的人际交往的态度，激发潜能。

认识内部冲突
       很多人会认为各种事情的根源是自身之外，但是很多情况下大部分问题都是源于自身。要解决问题，咨询师可以帮助来访者正确认识自身的内部冲突。可以让其认识到大部分问题还是需要解决自己的内心冲突。咨询可以让他能够有效的认识自己的问题，并帮助其改变固有的思维模式。

纠正错误观念
       来访者多多少少都会有一些不同的错误观念，以至于会有各种心理问题产生。来访者认为自己正在做的事情或自己的需求很明确，其实并非如此。咨询是为他们提供对自己的认知思考的机会和引导，让他去发现自己的观念是有误的，帮助来访者树立正确的观念，做出更加清楚的、明智的决定。

加深自我成长
       咨询可以帮助人们去发现真是的自我。当真正能够认识自己的时候，也就能够意识到自己的需求、优缺点及价值观等，能够更具自己的情况来规划自己的人生，提升幸福感。

面对现实
       咨询帮助来访者有效的应对社会问题。有心理问题的人会通过逃避来减轻自己的焦虑感，总是呆在自己的安全区，他会花大量的时间去回忆过去，也不是考虑未来，咨询时也总是绕来绕去，逃避现实。咨询时通过引导将他们拉回到现实世界里，让他们能够敞开胸怀、用心感受。

加强心理自由感
       很多来访者都是很缺乏自信心的，咨询能够帮助来访者最大可能的加强心理自由。咨询可以允许任何人有不足，并帮助他们认识到自己的人生道路上有哪些不足难以避免。当他们能够按照自己的本能来成长的时候，就有更多的机会去享受生活。

       来访者虚妄可以解决问题，咨询师希望可以帮助人解决问题，这其中会出现各种矛盾，但是只要真诚的交流，通过咨询师的不断引导，都是可以有效的迈出重要的一步的。