免费心理咨询：面对强烈的嫉妒心我们该怎么办？

　　每个人都会嫉妒，这是我们谁都无法否认的。嫉妒并不专属于不够优秀的人。优越感强的人也会吃醋。只是大家都觉得嫉妒是负能量，不能对外人展示，只敢把它埋在心里。那么，当嫉妒出现时，我们该怎么办呢？下面跟着 免费心理咨询热线（ ）一起来了解一下吧！

　　正视你的嫉妒：嫉妒没有错。在某种程度上，嫉妒可以让我们成长，让我们变得更好。然而，我们应该清楚地知道我们的嫉妒是好是坏。不要认为嫉妒就意味着我们的心理有问题，也不要单方面把我们的嫉妒当成罪魁祸首。正视嫉妒，了解其原因，懂得足够多才能真正解决。

　　嫉妒的时候不要诋毁别人：当你嫉妒别人比自己多或者比自己好的时候，我们要学会化嫉妒为嫉妒，把这种情绪记在心里，不要把不满表现在嘴上，更不要诋毁别人。

　　嫉妒也是一种学习目标：把我们羡慕的对象作为我们想要超越的目标，努力学习，以便更接近他。如果你能这样想，这也是一种动力。当有一天你接近了，你的目标就会实现，而这一切都是因为你的嫉妒。

　　寻找自己努力的新方向：正是因为嫉妒，我们才愿意跟随自己的内心，更了解自己，知道自己想要什么。这不是新的努力方向吗？当你吃醋的时候，你就能清楚地看到自己想要成为什么样的人，未来需要成为什么样的人，你就能一直朝着这个方向努力。归根结底，这也是嫉妒的功劳。

　　如果你曾经经历过嫉妒，请不要惊慌，这证明你是一个情绪和心理反应正常的正常人。但是，我们也要提醒大家，不要被嫉妒蒙蔽了双眼，影响了自己。我们更需要的是通过嫉妒发现并成为更好的自己！