心理咨询中投射性认同为什么会这么容易发生？

在心理咨询投射性认同的过程中，在对方身上同时发生着内摄性认同，他躲不掉我的投射。

我把对方诱惑成愤怒的人，可能是因为我这个人习惯了和爱发脾气的人相处。比如我是在别人的吵骂和苛责中长大的，这虽然让我不舒服，但是我习惯如此。于是我会不自觉地让身边的人也变成这样的客体。

遇到糟糕的对待，我们的本能当然是还击。但如果那个人是我们重要的人（比如父母），我们就可能无法还击，于是只好把还击的愿望给压抑回去。这种愤怒与还击的愿望我自己不能意识化，于是就容易要么去制造类似的客体（投射性认同），或者我自己也成为我妈妈那样的人（认同）。

假如我一投射，他就成为了我希望那样的人，那么这样的关系就是又一次旧有模式的重复——这样的互动就不会给他带来新的、矫正性的体验。但假如我怎么诱惑对方都不管用，我就会发现我一直赖以生存的招数失灵了，于是我便掉入焦虑当中——我不知道该如何与他相处了。在这种焦虑与恐慌之中，我最终不得不放弃常用的投射招数，然后试着用别的方式或从他那里学一些新的招数。这个过程对我来说绝对是不平静的，因为我不习惯新的方式。

投射就是主观。过于主观会把人际关系搞坏

打破投射性认同会面临非常大的困难。第一种情况就是进入焦虑，然后经历一段艰难的过程后完成蜕变。第二种情况就是，我不给你玩了，我逃走去找别人继续造成这个主观（投射）。