心理咨询投射认同的过程是什么？

投射性认同的整个过程分为三步：

第一步：以“我”为出发点，比如我身上有一些自己不能接受的愤怒，于是我无意识地会去选择一个人（我一闻味道就知道谁更合适），然后瞬间做出一个反应，我会把我的愤怒放她身上。

第二步：为了让他成为愤怒的人（接受我投射给他的内容），我要为此设圈套做出诱惑。比如我会在主观意识上并不是故意地坑他几回，或者总是忽略他、侵犯他。他纵然耐心再多，也扛不住我一波又一波的诱惑。

第三步：等他真的被我诱惑地成为了一个愤怒的人向我发火后，我在心里得到了一个确认——他果然容易愤怒，我果然会受到伤害。

需要注意的是这个过程，对于我而言也是无意识的。