免费心理咨询热线：为什么心理咨询要有设置？

       稳定的设置，是咨询的一个疗效因子，这一点很多心理咨询师已经达成共识。但是虽然一直做着咨询，却有咨询师不明白为什么要有设置，在咨询中设置的意义在哪里。这个问题可以通过郑州心理咨询师郭会伦老师的分享，来给您一些启发和思考。

       郭老师认为，咨询设置是为了束缚两个人，减少不该做的事。有束缚，就会有焦虑，所以设置是用来制造焦虑的。设置的变动和被挑战是正常的，但也只有在变动中，才有了把焦虑呈现出来并拿出来讨论的机会。所以对设置的突破也可能是机会，这需要双方知情并共同参与，才能够抓住这个机会。而不是咨询师自己无视这个变动，或者不和对方去讨论。咨询师如果没有发现设置的变动，这会见诸行动。发现后，因为种种原因不合对方讨论，那也是见诸行动。这都体现了咨询师没能力对设置的变动展开工作。
 
        我们要通过理论的学习和专业的训练提高自己的觉察能力，觉察到设置在制造焦虑时，有能力和对方讨论。或者去找督导谈，前提是咨询师捕捉到了问题所在。
 
       知道了以上几点，会让我们的意识更加清晰。如果你没有这点感觉，那么你就只能按照理论和操作的要求去做，但你并不知道为什么会这样要求你。