怎么判断一个心理咨询师靠不靠谱？

第一招，教你学会看咨询师的简历

如果是一个专业的咨询师，咨询前会给你看他的详细个人简历，一份标准的简历通常会包括以下内容：资质证书、学历背景、长城系统的受训背景、咨询实战经验、接受督导小时数、个人体验小时数

第二招，考察咨询师的职业道德，这是咨询师是否靠谱的关键。

咨询开始前是否签署知情同意书。正规受过专业训练的咨询师在开始前一定会告知你有关保密协议的内容

是否在咨询时间外与你有过多沟通。一般咨询时间外，除了自杀干预，咨询师不会与来访有直接的沟通。

咨询师是否长期稳定。咨询师的稳定性对咨询效果非常重要，如果一个咨询师经常请假、迟到，说明他没有规划好自己的工作和生活，通常是不靠谱的。

咨询师自称可以“诊断”，或是可以开药的，肯定不靠谱，有医师背景的咨询师除外。

第三招，通过短期的咨询，判断和咨询师的匹配度

是否感觉舒适？这个要看感觉，包括咨询室的环境设置、对咨询师的印象、与咨询师的直接沟通……如果对咨询有排斥感，没有倾诉欲，那可以及时止埙，趁早更换。

如果只是有些不适感，不要草草结束咨询，试着给自己和咨询师一个机会，交流这种不适感。或许这是一个深入探索的好机会。如果仍然感觉不好，那就相信你的感觉，考虑其他咨询师。

是否会把专业性的语句转化成普通人可以理解的语句告诉给你，让你感觉豁然开朗。如果咨询的全过程是你络绎不绝的在说，而ta并未给你指出些具体做法，或者深度剖析你的感受，只是听你说并且随便应付两句，不靠谱。