免费心理咨询热线：人为什么会产生社交恐惧？

　　现实生活中，大多数人或多或少都害怕社交。有些人害怕出丑，有些人不知道如何与人交往。这些都是正常的心理。但是，如果对社交的恐惧变得不合理、不必要甚至盲目回避，就可能是社交恐惧症。接下来，我们就由 免费心理咨询热线的心理咨询师简单介绍一下社交恐惧的成因。根据心理原因，社交恐惧症可能有三种原因。

 
1.失意型
　　产生这种社交恐惧症的原因是患者遇到过挫折、烦恼、失败，或者被嘲讽、讽刺、拒绝等。在过去的交流过程中，给他们的心理留下了阴影，让他们感到害怕人群，所以害怕与他人互动，在与他人交谈时会紧张、焦虑、不安。
 
2.防备型。
　　产生这种社交恐惧症的原因是患者不信任他人，经常误解他人或对他人有很强的防范意识，导致人际交往障碍。随着时间的推移，他们变得害怕社交。
 
3.缺乏自信型。
　　这种社交恐惧症的原因是患者缺乏自信。很多人经常害怕别人看不起自己，害怕自己不能大方自然的和别人互动，所以害怕别人。这些社交恐惧症患者要想克服恐惧，就要正确评价自己，发掘自己的优势。他们应该记住“尺有所短，寸有所长”，每个人属于自己的优点，他们并不比别人差多少。他们应该在人际交往中扬长避短。想处处优秀，处处高人一等，这是期望过高的表现，很容易给自己造成心理压力，却无法正常与人沟通。
 
　　以上就是社交恐惧的原因，希望对大家有所帮助。如果您想了解更多关于社交恐惧的知识，请致电 免费心理咨询热线： （09:00-18:00）；（19:00-23:00），我们将竭诚为您服务。