免费心理咨询：当你被别人排挤的时候你该怎么办？

　　经常有人问，我总是被别人排挤。我该怎么办？事实上，当别人排斥你的时候，你可以尝试这样做：

　　一、学会大度

　　职场上会有各种各样的小事。你斤斤计较，只会让别人更讨厌你。当你被别人讨厌时，你必须学会慷慨。忍一时风平浪静，退一步海阔天空野。如果你在这个时候还和他们争论，你会得不偿失。要大度，面对各种事情，当然也包括你的排斥。

　　二、学会友好

　　俗话说，如果你在职场上能友善待人，就能嘲笑所有人，不给别人脸色看，有问题就好好沟通，不发脾气，不说闲话，不说伤人的话，也不去追别人的痛苦，那么怎么可能所有人都不喜欢你呢？

　　三、学会做事

　　我们一起工作，不能受自己工作水平的影响。当你做好以上两点，工作能力就成为更重要的一个方面。工作做得不好，即使做得好，也不太可能改变被别人排挤的命运。谁愿意给那些拖你后腿的人好脸色？所以努力提高工作水平，学会做事也很重要。

　　四、要有原则。

　　前三点做好之后，你也有了一些保障。此时此刻，如果有人违反了你的界限和原则，他们可以表现出来。慷慨是好的，但不能没有原则。当你让别人觉得你没有原则的时候，他们就会欺负你。因此，此时此刻，当别人触及你的原则时，他们可以拒绝大声说“不”。

　　五、适当主动

　　这是前四点做完后最后要做的事情。主动适当地关心他人，给予他们需要的帮助，这会让他们心存感激。但是注意在以上四点都做好之前不要这样做，否则只会给人一种很无聊，总是干扰别人工作的感觉。

　　以上就是被职场排挤后的五种应对方法，可以帮助你在技术上更好地适应职场生活。但是，如果你发现自己仍然被排斥，或者在生活中除了工作场所之外，你总是被排斥，这表明可能有一些潜意识的原因。你可以寻求专业的心理咨询和帮助，与心理学家合作，帮助你更好地探索和改变。

　　 免费心理咨询热线提醒您，如果您在工作场所遇到问题，需要心理咨询师的帮助，可以拨打 免费心理咨询热线： （09:00-18:00）；（19:00-23:00），，我们将为您提供专业的心理咨询服务。