免费心理咨询热线：情绪低落就一定有抑郁症吗？

　　我们都知道情绪低落是抑郁症的症状之一，但是情绪低落一定是抑郁症吗？答案是否定的，为什么这么说？我们来看看免费心理咨询热线的心理咨询师是如何介绍这个问题的。
 
　　情绪低落的人不一定抑郁。但是抑郁情绪在人群中是非常普遍，表现形式也是多种多样的。例如，对挫折和压力的正常适应反应，对失去亲人的悲伤反应，以及短期的失望和悲伤都是普通人非常常见的经历。

 
　　抑郁症所伴随的情绪低落一定要达到一定的量和强度，往往表现为正常悲伤情绪的夸张，并持续一定的时间，影响来访者的感知、思维和行为，往往导致一些正常功能的丧失和社交功能的损害，而且往往与其他症状并存，如丧失快感、丧失精力、丧失兴趣、焦虑、认为自己没用、连基本的计算都不好、度日如年等等。
 
　　如果一个人因为失恋而情绪低落，但依然能工作，有一定的转移注意力的功能，这个时候可能不需要处理，过一段时间可能就忘了。如果实在是不知道怎么排解，可以选择去心理咨询机构或拨打免费的心理咨询热线进行心理咨询，可能很快走出悲伤的心境。这种情况肯定是不能被称之为抑郁症的。
 
　　所以，情绪低落不一定是抑郁症。如果你想改善不良情绪，可以拨打 免费心理咨询热线： （09:00-18:00）；（19:00-23:00）我们的心理咨询师可以帮你！或者是添加我们的助理咨询师微信：qicaixinli01，有问题直接和助理咨询师沟通，他们会根据你的情况给你推荐合适的咨询师！