心理健康：精神分裂症有点焦躁怎么办？

　　现代社会我们身边有很多精神疾病，一些我们以前认为很少见的精神疾病现在也经常见到。这其实和社会生活息息相关，现在压力更大，无论哪个方面都需要精心保养，所以也让大家更加疲惫，身心俱疲。如果你觉得自己有这些症状，不妨赶紧行动起来缓解一下。本文介绍如何应对有点焦躁的精神分裂症。

　　一、什么是精神分裂症

　　首先，我给大家介绍一下什么是精神分裂症。其实这是一种比较严重的心理疾病。精神分裂症意味着你可能有不同的情绪和状态。比如前一秒我还很开心，下一秒我想到了什么，然后就开始脾气暴躁。这就是情感、喜怒哀乐或不可预知的无缝连接，这就是精神分裂症。如果朋友都这样，那是有可能的。

　　二、为什么焦躁？

　　说到这个问题，我们来分析一下你为什么焦躁。因为每个人知道自己的情绪变化后都会变得焦躁，然后控制不住这种精神分裂，然后又会变得焦躁。这是人的心理因素造成的，所以是精神分裂症的副作用。

　　三、怎么办？

　　首先是要有意识的控制自己，不要让自己陷入这个漩涡。在心里告诉自己，你需要耐心，耐心。做事不能急，或者在做事的时候给自己定一个时间，让自己按时完成，不能太早也不能太晚。