免费心理热线：如何正确理解抑郁症吗？

　　近年来，随着明星抑郁症事件的不断曝光，越来越多的人为他们感到惋惜，同时让人们对抑郁症的认识也越来越多。然而，仍然有很大一部分人不能正确理解抑郁症。那么，让我们通过 免费心理咨询热线的小编来介绍一下如何正确认识抑郁症。

　　如何正确认识抑郁症？

　　抑郁症≠抑郁情绪。抑郁总是伴随着各种挫折，这是一种正常的情绪，来得快去得也快。抑郁症的病因目前尚不明确，可长期影响人。

　　抑郁症不是矫情、娇气。很多人认为抑郁症只是对压力抵抗力差的表现。事实上，抑郁症是一种常见的精神疾病，需要规范的治疗，不能通过说服和鼓励来缓解。

　　抑郁症≠不治之症。很多人不愿意承认自己有抑郁症，因此错过了宝贵的治疗机会。大约80%的抑郁症患者没有接受过标准化治疗。

　　遵医嘱、不擅自停药、培养兴趣爱好、积极寻求心理帮助等方法都有助于抑郁症的治愈。

　　抑郁症其实离我们很近。抑郁症已经成为仅次于癌症的“杀手”，全球估计有3.5亿人患有抑郁症。我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。

　　所以在日常生活中，如果身边有抑郁症患者，请不要掉以轻心，而是以认真的态度陪伴抑郁症患者，带他们到正规机构进行咨询。如果您想了解更多的心理问题，请致电 免费心理咨询热线： （09:00-18:00）；（19:00-23:00），我们将尽力为您解决问题。