免费心理咨询：总是莫名其妙的想哭怎么办？

　　如果你总是莫名其妙的想哭，可以考虑一下几种可能的情况：

　　1、生理原因：有时候身体原因会导致情绪的变化，例如激素水平的变化、疾病的影响等。如果经常莫名其妙的想哭，可以去医院检查身体状况，确保身体健康。

　　2、心理原因：抑郁症和焦虑症是常见的情绪障碍，可能会导致情绪低落、悲伤、易哭等。如果你经常感到情绪低落、悲伤或易哭，建议去看心理医生。心理医生可以帮助你诊断和治疗情绪障碍，例如通过药物治疗和心理治疗来缓解症状。

　　3、环境原因：环境因素也可能导致情绪的变化，例如工作压力、人际关系等。如果你经常感到情绪低落或易哭，可以考虑一下自己的生活环境，看看是否有任何可能导致情绪波动的因素。

　　4、精神原因：精神疾病也可能导致情绪的变化，例如双相情感障碍、边缘型人格障碍等。如果你经常感到情绪低落或易哭，并伴随有其他症状，例如睡眠问题、食欲改变、自我价值感下降等，建议去看精神科医生。

　　总之，莫名其妙的想哭可能是一种正常的情绪反应，但如果持续时间较长或伴随有其他症状，建议及时寻求专业医生的帮助。

　　心理之家为帮助更多有心理咨询需求的大众，特开展归爱计划活动，每人可免费领取6次心理咨询机会，以便帮助更多有需要的人。如果想要参与我们的归爱计划，可以添加微信： 咨询报名。