受伤型恋爱恐惧症

恋爱是每个人都会经历的一个过程，但是对于一些人来说，恋爱并不是一件轻松愉快的事情，而是充满了恐惧和痛苦。这就是受伤型恋爱恐惧症，也称为关系焦虑症。它是一种常见的心理障碍，许多人在恋爱中都会出现这种情况。

受伤型恋爱恐惧症

从何而来？

受伤型恋爱恐惧症的产生有很多原因，包括家庭背景、人际关系、过往经历等。在家庭中，父母的教育方式和亲密程度对孩子的恋爱观念有很大的影响。如果父母之间的关系不太和谐，或者缺乏父母的关爱和陪伴，孩子在恋爱中会表现出不安全感和依赖问题。

在人际关系中，受伤型恋爱恐惧症也会因为过去的经历而产生。如果曾经在恋爱中受到伤害或被欺骗，就会形成一种心理防御机制，不愿再次经历同样的痛苦。这种情况下，就会出现关系焦虑症的症状，如害怕亲密、害怕被拒绝、害怕受伤等。

如何缓解？

受伤型恋爱恐惧症对于一个人的恋爱生活有很大的影响，甚至会让人疏远周围的人，难以建立亲密关系。因此，缓解这种恐惧症至关重要。

首先，要认识自己的问题，了解自己的恐惧来源和症状，接受自己的感受。其次，要与周围的人保持沟通，与他们分享自己的感受和想法，寻求帮助和支持。还可以通过社交活动、运动、心理咨询等方式缓解焦虑和恐惧，重新建立自信和勇气。

总之，受伤型恋爱恐惧症不是一种罕见的心理障碍，很多人都会出现这种情况。但是，只要我们认识到自己的问题，寻求帮助和支持，就能够缓解恐惧和焦虑，重新建立亲密关系。