失恋的感觉为什么那么难受

失恋，是每个人都可能经历到的一种痛苦。当我们失去了与某个人的感情关系，心中的空虚和不安，让我们难以承受。那么，为什么失恋的感觉会那么难受呢？

失恋的感觉为什么那么难受

一、情感投入过多

在恋爱中，我们往往会把大量的情感投入到对方身上，希望与其建立稳定的关系。当这种关系被打破时，我们就会感到极度失落和不安。这是由于我们在恋爱中的情感投入过多，没有足够的心理准备面对失去的打击。

二、自尊心受到伤害

失恋还会让人感到自尊心受到了极大的伤害。我们往往会问自己：“是不是因为自己不够好才会被对方抛弃？”这种自责和自我怀疑会让我们的自尊心受到打击，从而感到难以承受。

三、生活习惯的改变

在恋爱中，我们会与对方建立起一定的生活习惯和规律。当这种习惯被打破时，我们就需要重新适应自己的生活。这种改变往往会带来不适感，加上失恋的打击，让我们感到难以承受。

四、缺乏支持

在失恋时，我们需要得到朋友和家人的支持和帮助。然而，如果我们缺乏这种支持，就会感到孤独和无助。这种感觉会让我们感到更加难以承受失恋的打击。

综上所述，失恋的感觉之所以那么难受，是由于我们在恋爱中的情感投入过多，自尊心受到伤害，生活习惯的改变以及缺乏支持。为了克服失恋带来的痛苦，我们需要学会正视自己的情感和需要，寻求支持和帮助，重新建立自己的生活。