免费情感咨询：逝去的爱情该怎么找回来？

　　分手是一个残酷又令人心碎的话题，因为一段感情的结束可能不是双方的决定。当一个人去意义绝，另一个人还困守围城。在这样的情况下，很多人分手后都会想挽回感情，但大多用错了方法，不是挣扎就是逼死，只会让对方更加厌烦。即使他们这样挽回对方，也只会让自己在这段感情中处于劣势。所以，让我们 免费心理咨询热线（ /）的心理咨询师为你分析一下。

　　第一，注意时间的问题。

　　分手的时候，很多人第一次都会想挽回对方，恨不得对方马上回心转意。但是，挽回这件事是刻不容缓的，也要注意尺度和分寸。如果一下子纠缠骚扰，只会让对方更加鄙视你，根本得不到任何的怜惜和珍惜。因此，时间至关重要。先给对方足够的时间消化，另一方面自己找个合适的时间节点挽回。

　　第二，注意频率问题。

　　即使对方和你的沟通不冲突，你也要注意频率和次数。如果你不能有任何希望，五分钟后开始发信息，十分钟后开始打电话。次数多了对方会不爽。沟通好之后一定要注意沟通间隔的频率。最好一周保持两次，不要让对方对你产生逆反心理。

　　第三，注意内容。

　　聊天的内容才是最重要的。如果不注意，很容易前功尽弃，一定要小心。这个内容需要因人而异，因为每对情侣分手的原因都不一样。你需要对症下药。不要挑战对方的底线，不要无休止的争论你们分手的理由，这样只会加剧你们的矛盾。不如敞开心扉，以一个局外人的心态去谈。不谈对错，也可以做一些适当的点评。

　　分手后如果放不下对方，可以想尽办法和好。不管最后的结果如何，至少你已经为这段感情做了最后的努力。如果你遇到感情问题无法自行解决，可以拨打 免费心理咨询热线： （09:00-18:00）；（19:00-23:00），让我们的咨询师帮助你。