免费情感咨询：婚前恐惧症有什么症状？怎么办？

　　婚前恐惧是近年来比较流行和常见的心理困扰。相关的现象是，人们在不断推迟结婚，越来越多的年轻人和大龄青年在增加。恋爱中经常有人山盟海誓，渴望结婚，但真正走到民政局门口，还是真的开始谈婚论嫁。他们常常为此烦恼。有些人甚至在临近的时候后悔或者结束了婚姻。这就是婚前恐惧症的表现。

　　一、婚前恐惧症的症状

　　心理咨询专家认为，婚前恐惧症的症状主要表现为以下三点：

　　1.双方不了解，对恋爱对象没有信心。他们一直认为他不是最合适的结婚对象。一想到两个人要一起生活一辈子，我们就觉得不安。我们真的会幸福吗？他能承担婚姻的责任吗？他会照顾我的家人吗？这些伴侣的怀疑，总是让他们的信心持续下跌，越来越害怕婚姻。

　　2.担心和对方家人相处不好。尤其是嫁到男方家的女人，有的还要面对和婆婆同住一个屋檐下，婆媳关系自古以来就是个难题。和他们一起生活，必然要受到多方的约束。这样的生活真的会幸福吗？

　　3.担心结婚会让他们之间的爱情失去色彩。虽然“婚姻是爱情的坟墓”有点夸张，但热烈的爱情确实会在婚姻生活的琐碎中消失得平淡无奇。这怎么能容忍一些视爱情如生命的人？

　　二、如何缓解婚前的恐惧？

　　1.充分理解你的伴侣。能充分思考你为什么要和他/她结婚，你真的要和他/她结婚吗，他/她是不是你合适的另一半等等。如果你不怀疑成为你伴侣的可能性，只要相信他/她能给你带来快乐。至于以后的困难，能不能先不管？

　　2.尽量多的和他/她的家人相处。“接受他就相当于接受了他的家人。”这句话有道理。如果对方家庭对你没有严重的排斥，不会谈，那就不是问题，可以尝试婚前磨合。不要等到结婚了才突然相处。

　　3.婚姻关系的建立也是家庭关系的建立。婚姻生活并不像想象中那么美好。需要用心经营感情，共同承担抚养孩子和老人的责任。但是，如果婚姻真的没有幸福可言，世界上却没有一个国家废除婚姻制度？也没有一个长辈严肃提出：你不可以结婚？因为婚姻本就是一个交换，你付出了爱情，却收获了更真实的爱情和亲情。

　　类似婚前恐惧症的症状还有婚前抑郁和婚前焦虑。他们会让人在婚姻面前失去方寸，但很正常。如果不能调节情绪，也可以找专业的心理指导。

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