您好,欢迎您访问心理之家,本站系行业网站,有任何心理相关的问题欢迎在线咨询!

心理之家

首页 > 心理知识 > 家庭

家庭

免费心理咨询电话:如何预防家庭冷暴力?

发布时间:2023-10-15 07:46:27 家庭
  家庭中的冷暴力是指夫妻双方对彼此表现出冷漠、轻视、放任或疏远的精神暴力形式,而不是殴打等身体暴力。   家庭暴力可分为两类:身体暴力和精神暴力。肢体暴力很好理解,包括殴打、伤害对方;精神暴力包...
未成年人禁止访问!

  家庭中的冷暴力是指夫妻双方对彼此表现出冷漠、轻视、放任或疏远的精神暴力形式,而不是殴打等身体暴力。

 

  家庭暴力可分为两类:身体暴力和精神暴力。肢体暴力很好理解,包括殴打、伤害对方;精神暴力包括精神虐待(限制人身自由和经济控制)、性虐待和冷暴力。

 

 免费心理咨询电话:如何预防家庭冷暴力?

 

  事实上,研究表明,在问题婚姻中,冷漠和沉默比大吵大闹对婚姻的伤害更大,更容易导致婚姻破裂。那么该如何预防和化解家庭冷暴力?

 

  (1)理解彼此都受到伤害,勇于在两人的关系中做英雄:很多人宁愿冷战的理由,因为觉得对方伤害人太深,不值得原谅。事实上,冷战的起点往往是伤害,无法表达。比如一个丈夫的自尊心被妻子的某些言行伤害了,但她屡次表白不成,于是生气而冷战。如果妻子能理解丈夫也是受害者,她会更有感情地去打破僵局。

 

  (2)通过其他方式沟通,尽快化解冷战僵局。只要有沉默的冷战,就要提高警惕,使用其他方式(短信或电子邮件等。)来道歉,化解僵局。

 

  (3)冷战结束后,先聊一些双方不太敏感的事情(聊时事、八卦等。),然后在时机成熟的时候进行真诚的沟通。

 

  (4)开口的时候,表达自己的感受,而不是指责。不要说“你这样做真可恶”,而是说“我们的冷战让我感到不安……”

 

  在家庭冷暴力中,其实双方都是受害者。只有消除他们之间冰冷的距离,我们才能找到快乐和热情。当你觉得自己没有办法解决问题的时候,也可以寻求心理之家这样专业的心理咨询机构帮助。

 

小贴士: 免费心理咨询热线 (09:00-18:00);(19:00-23:00)

 

未成年人禁止访问!
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: