免费心理咨询热线：如何引导专注力差的孩子？

　　人的情绪随着环境的不同而变化。有时候，一个好的环境也能改变一个人的心情。当然，好的环境也可以提高孩子的注意力。因此，我们父母必须为孩子创造一个非常安静舒适的环境，这样他们才能有很好的注意力。那么，孩子容易分心、专注力差怎么办？下面看看 免费心理咨询热线（ /）的咨询师怎么说。

　　第一，让孩子形成规律的作息。让他在固定的时间睡觉和起床。好的生活习惯是从小养成的。现如今，许多孩子会黑白颠倒，他们晚上不睡觉，白天没有精神。这种生活就是他们没有精神去上课，当然不专注。

　　第二，不要给孩子太大的压力。父母渴望看到自己的孩子长大有出息，这是可以理解的。但是，如果给孩子施加太大的压力，就会产生逆反心理，不利于孩子的发展。所以，想要孩子专注，就不能给孩子太大的压力，这样孩子会有精神负担。

　　最后，要培养孩子的自律能力。我们成年人之所以能集中注意力，是因为我们有自律的能力。因此，要培养孩子良好的注意力，首先要培养孩子的自律能力。父母应该为孩子制定生活规则，告诉他们该做什么。

　　如何引导注意力不集中的孩子？

　　1.孩子注意力不集中的几个原因：第一，孩子在成长过程中经常受到干扰，导致他未建立注于专某件事物的习惯；第二，家长管得太多，导致孩子没有安全感，注意力分散。

　　2.让孩子尽可能长时间地参与一件事。孩子做一件事的时间越长，他就越专注。当孩子做事情时，如果家长总是盯得太近，一旦他们犯错，家长会很快纠正错误，这会使孩子感到不安全。总是想着如何避免犯错误分散他的注意力。因此，我们不应该在孩子的作业和阅读过程中过多地关注他们。我们只需要让孩子们制定一个好的计划，然后我们就可以看到最终的结果。

　　3.培养孩子生活中的专注力。专注力是人的一种能力，可以在生活中培养。让孩子在生活中多做事，让他们体验做事的过程。在自己动手做事的过程中，家长给予更多的鼓励，让孩子感受到成就感，积累做事的经验。当他做其他事情时，他能想出自己的方法。一旦孩子有了这个方法，他的注意力就会提高。