与别人闹矛盾就心里害怕

每个人都不喜欢与别人发生矛盾，因为这不仅会影响彼此的关系，也会让人心里害怕。无论是在家庭、工作还是社交场合，与别人闹矛盾都是一种很不好的体验。本文将从多个角度分析为什么与别人闹矛盾会让人心里害怕，并提出一些应对方法。

与别人闹矛盾就心里害怕

一、自尊心受损

与别人闹矛盾会让人的自尊心受到打击。因为在矛盾中，很容易出现互相指责、攻击的情况，这会让人感到自己受到了伤害。即使自己没有做错什么，也会感到受到了冤屈和不公平对待。这种感受会让人的自尊心受到伤害，从而产生心理上的压力。

二、关系受损

与别人闹矛盾会对双方的关系产生负面影响。如果是在工作场合中，矛盾会导致工作效率降低，团队协作受到影响。如果是在家庭或社交场合中，矛盾则会让人与亲友之间的关系产生裂痕。有时候，即使是一件小事引起的矛盾，也会让关系受到影响，甚至影响到今后的交往。

三、担心后果

与别人闹矛盾会让人担心后果。因为矛盾的结果是不确定的，有可能会导致双方的利益受损，也有可能会导致自己的形象受到损害。这种不确定性会让人感到心里害怕，因为人类天生就有对未知事物的畏惧感。

四、不确定如何应对

很多人在与别人闹矛盾时，不知道如何应对。他们可能会选择逃避、沉默或者过度反击。这种无助感会让人感到心里害怕。因为不知道如何应对，所以会感到自己没有掌控局面的能力。

如何应对与别人闹矛盾会让人心里害怕的情况呢？

一、冷静分析

与别人闹矛盾时，首先要冷静分析。要想清楚自己的立场和对方的立场，找出矛盾的根源，然后采取合适的方式来解决问题。冷静分析可以让人避免做出过激或错误的决定。

二、沟通解决

与别人闹矛盾时，应该采取沟通解决的方式。要坦诚地表达自己的观点和感受，听取对方的意见和看法，尝试寻找共同点和解决方案。沟通解决可以让人在矛盾中找到共识，减少心理压力。

三、学会妥协

与别人闹矛盾时，有时候需要学会妥协。要想想自己是否有不当之处，是否可以让步，是否可以寻找双方都能接受的解决方案。学会妥协可以让人在矛盾中保持良好的关系，减少心理压力。