摆烂的人如何提高自我认知水平？

在我们生活的社会中，每个人都希望自己成为优秀的人物，但是总有一些人不管在工作、学习还是生活中都表现得很差，这些人被称为“摆烂”的人。摆烂的人往往不自知，他们并不知道自己的问题出在哪里，也不知道如何改变自己的状态。那么，摆烂的人如何提高自我认知水平呢？

摆烂的人如何提高自我认知水平？

一、正确认识自己

摆烂的人往往对自己的情况缺乏客观认识，他们可能认为自己已经很努力了，或者认为自己本来就没有什么优点。但是，这些认识都是错误的。摆烂的人应该正视自己的优点和不足，找到自己的优势和劣势，进而发挥自己的优势，改善自己的劣势。

二、学会反思

摆烂的人通常不会反思自己的行为，他们不会想为什么会出现这种状况，也不会思考如何改变这种状况。因此，他们往往在同样的错误中反复犯错。要提高自我认知水平，就需要学会反思，反思自己的行为和思维方式，找到自己的问题所在，进而改正自己的行为。

三、接受别人的评价

摆烂的人往往对别人的评价不屑一顾，或者认为别人的评价是错误的。但是，别人的评价往往能够让一个人看到自己的不足之处，从而进行改正。因此，摆烂的人应该接受别人的评价，从别人的角度看待自己，找到自己的问题所在。

四、寻求帮助

摆烂的人通常不愿意寻求帮助，他们认为自己可以解决所有的问题。但是，事实上，一个人不可能无所不能。如果摆烂的人能够寻求帮助，向专业人士请教，或者向朋友寻求建议，就可以更好地了解自己的问题，找到解决问题的方法。

五、建立自信

摆烂的人往往缺乏自信，他们认为自己无法做好一件事情，或者认为自己的能力不如别人。但是，缺乏自信会让一个人失去前进的动力。因此，摆烂的人需要建立自信，相信自己可以做好一件事情，相信自己的能力可以得到提高。

综上所述，提高自我认知水平需要正确认识自己、学会反思、接受别人的评价、寻求帮助和建立自信。只有这样，摆烂的人才能够找到自己的问题所在，进而改进自己的状况。