什么是睡眠障碍？常见的睡眠障碍有哪几种？

现在不少人都睡眠质量不好，有各种这样睡眠方面的问题，其中有的人睡觉不安稳、早醒，有的就是夜间频繁起床，醒来后又难以再入睡，甚至有些还可以马上睡过去。

那么，什么是睡眠障碍？常见的睡眠障碍有哪几种呢？一起来学习了解下吧！

什么是睡眠障碍？

睡眠障碍通常是指睡眠量不正常以及睡眠中异常行为所产生的异常睡眠状况。

人之所以会有睡眠障碍，大多数是由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起的。

常见的睡眠障碍有哪几种呢？

1、失眠症

当人们不满意他们睡眠的质或量时，通常会患有“失眠症”。长期不能得到充足睡眠的人具有不能很快入睡、经常醒来或早醒等特点。

2、突发性睡眠症

突发性睡眠症是一种以白天周期性睡眠为特征的睡眠障碍。这种症状经常与猝倒联系在一起，即由情绪兴奋（如大笑、愤怒、害怕、惊奇或饥饿）带来的肌肉虚弱或失去肌肉控制而使人突然跌倒。

3、睡眠窒息

所谓的“睡眠窒息”其实是一种上呼吸道睡眠障碍，患者在睡眠时会突然停止呼吸。

睡眠期间的呼吸暂停在未成熟的婴儿中也经常发生，有时候需要物理刺激才会再次开始呼吸。

生活中一旦发现婴儿睡觉时突然停止呼吸的情况，做妈妈的一定要引起重视，最好带宝宝去医院请专业的医生看看。

这种疾病都是需要去看睡眠障碍门诊，通过医生的治疗才能恢复治愈好。

4、日间嗜睡

日间嗜睡的患者大多数都是在白天感到困倦，从而影响到日间的活动。

当个人的生活方式或者工作需要使他们不能获得充足的夜间睡眠时，可以预期他们会有某种程度的困倦。

当然，白天的过度睡眠常常伴有生理学的根源，患者最好去医院寻求医生的帮助，早日恢复正常的睡眠状态。

好了，关于什么是睡眠障碍，常见的睡眠障碍有哪几种就为大家介绍到这里了，希望对大家有所帮助！