怕什么来什么的定律叫什么？墨菲定律：越是担心越是发生

在生活中，我们会发现，有些人心里越怕什么，就越来什么。比如，在考试前，你做了很多的准备。但你还是怕考试当天出现一些不好的事情，结果，你真的在路上遇到了不好的事情。你有过“怕什么来什么”的体验吗？这种体验可以用心理学中的“墨菲定律”来解释。

怕什么来什么的定律叫什么？墨菲定律：越是担心越是发生

怕什么来什么的定律叫墨菲定律。它是指如果事情有变坏的可能，那无论这种可能性是多小，它总会发生。因此，很多时候，人们越是担心的事情，越有可能会发生，并且它有可能会对人们的生活造成最大的破坏。

比如，你害怕自己早上出门忘记带钥匙，因而你提醒自己要记得带钥匙，但你出门的时候，可能就真的忘记了。结果晚上回家的时候，你没办法进门，只能寻求紧急开锁。

又如，当我们排队做核酸的时候，你想要赶紧做完去工作，自己选了看起来很快的队伍，但它却比其他对方都要慢。

还有，当你去吃饭的时候，发现自己忘记带伞，担心会突然下雨，当你去饭店吃饭的时候，结果真的下了一场大雨，使你被困。

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墨菲定律似乎在我们生活当中随处可见，但它并不是一种强调人为错误的概率性定理，而是说明了一种偶然中的必然性，它揭示了一种独特的社会及自然现象。     

它也包含了 四 个方面的含义：1.任何事情，可能都不是表面看上去的那么简单。2.做事情的时候，我们实际完成的时间要比自己想象的更多。3.很多会出错的地方，不管你如何努力改变，它还是会出错。4.我们心里越是焦虑、恐惧的事情，它越有可能会发生。

其实这些背后的心理机制，反映了人的“自我验证”动机。因为我们每个人都会有自恋心理，会很容易喜欢自己的一些认知，而且我们会倾向于在外界信息中寻找和自我认知相符合的信息。

比如，若是你是一个比较传统的男人，可能会喜欢端庄的女人，当你在相亲的时候，你可能就会在众多女人中寻找符合你端庄标准的女性来交流。而要是你是一个非常开放的男人，你可能会喜欢时尚的女人，你在和女性相亲的时候，你可能会选择符合你时尚认知的女人交往。

那为什么人们会出现这种情况呢？因为当外界信息和我们大脑中的认知一致的时候，可以增强人内心的确定性和安全感。而当外界信息和我们大脑中的认知不符合的时候，可以人消除不确定性所带来的焦虑、恐惧等。

我们在家庭中会看到，有些父母对孩子总是非常担心。他们担心孩子外出游玩的时候会遇到坏人；他们担心孩子衣服穿少了，会感冒；他们担心孩子在学校里会和同学闹矛盾等。

这些都不过是父母把墨菲定律投射到了孩子身上，从而满足父母自恋的心理，增加他们的确定性和安全感。

因此，针对墨菲定律的本质，如果我们想要摆脱它，最重要的一个方法就是：做好万全准备。但我们无法排除所有可能性的发生，我们唯一能做的就是根据所有可能性会引发的结果提前做好相对应的准备。我们一定不要抱有“这应该不会发生在我身上”，或者“我不可能那么倒霉”等侥幸心理。因为在很多时候，就是这种侥幸心理导致“我们满盘皆输”。我们必须要保持足够的谨慎！