被霸凌者长大后的典型特征有哪些？被欺凌者以后三个特征

被霸凌会给受害者留下严重的心理创伤，儿童权利高级研究员埃琳·马丁内斯认为：如果学生在学校遭受暴力行为，那么这可能会影响其一生的心理健康，尤其会让孩子在自尊、学习能力、安全感方面受挫。被霸凌者长大后的典型特征有哪些？被欺凌者以后三个特征是什么？

被霸凌者长大后的典型特征有哪些？被欺凌者以后三个特征

一、性格胆小自卑

被霸凌者长大后的典型特征有性格胆小自卑，这和他们面对冲突、遇到挫折时的应对方式有关。比如在MBTI人格类型中，把人们在生活中的应对方式分为了判断型和知觉型。

与之类似的，我们每个人面对冲突事件的应对方式也各不相同，比如有的人可能会和对方讲道理，有的人情绪易怒可能会与对方发生肢体冲突，还有的人可能会默默地承受他人的谩骂、指责，甚至是动作上的攻击行为。

如果这种顺从心理变成了我们的习惯，我们就可能会成为逆来顺受的被霸凌者，即使生理年龄增长，内心也还是弱小、无助的。当我们习惯了被欺凌，就会失去反对、拒绝的意识，有的时候甚至察觉不到自己被欺负。

而在那些需要自己独立做出决策时，以及在面对困难情境时，被霸凌者就会表现出胆小、自卑的性格特点，他们不敢迈出那一步，生怕自己做错什么。

二、社会交往困难

被霸凌者长大后的典型特征之一体现在社交困难这件事情上面，他们很容易在人际交往的活动中遇到困难，要么是别人不愿意接纳自己，要么是自己不愿意主动融入集体，这两者实际上是互相影响的。

举个简单的例子，被霸凌者对别人有所防备，所以与人交往的时候通常不会完全敞开自己的心扉。他们可能会给别人留下一种“不真诚”“不靠谱”的印象，所以大家不愿意接纳这些曾经的被霸凌者。

而当这些被霸凌者意识到自己的问题，意识到自己不被他人所接纳，他们又会紧紧地关闭自己的心门，把自己封闭起来，仿佛只有这样才能让他们感受到久违的安全感。

另外最初当被霸凌者被别人欺负的时候，他们可能就已经意识到了：这个世界是危险的。所以他们主动减少与人交往，这样长久下来就形成了孤独、孤僻的特点，无法融入社交活动、无法融入集体。

三、抑郁情绪严重

情绪问题通常也是被霸凌者长大后的典型特征之一，由于性格上的自卑和怯懦，也由于在社交活动中受挫，所以这类人长大以后可能有比较严重的抑郁情绪。

被霸凌者从小就没有掌握一些正确的开导自己情绪的方法，所以他们会在抑郁情绪中越陷越深。而一旦被霸凌者尝试用一些错误的调节情绪的方法，他们可能就会模仿早年亲身经历的暴力行为，颠倒角色，成为新的关系中的攻击者、霸凌者。

这也要求被霸凌者掌握合理调节情绪的方法，用正确的方法缓解自己内心的负面情绪。

被霸凌者长大后的典型特征有哪些？被欺凌者以后三个特征是什么？被霸凌者性格胆小自卑、有社会交往困难的问题、有严重的抑郁情绪。