心理学看脾气暴躁男人，脾气暴躁的男人的心理

“干啥啥不行，生气第一名。”

生活中有这样一部分男生在人际交往中表现出易怒的特点，对于工作、生活中的不愉快下意识的反应是愤怒和抱怨，与这样的人相处会觉得十分辛苦。接下来就一起来了解脾气暴躁的男人的心理，心理学如何看脾气暴躁的男人。

一、 心理学看脾气暴躁男人，脾气暴躁的男人的心理

了解脾气暴躁男人的心理可以从认知模式、情绪调节方式、自我防御机制三个方面进行。

1、错误的认知模式

脾气暴躁的很大部分原因在于他们面对问题下意识的不合理认知。他们常见的思维模式是：非黑即白、过分概括、选择性概括、糟糕至极、我想的就是正确的等。问题情境中很容易按照自己的猜测进行最终的归因，无法正确的终结原因，从而陷入到自我愤怒的感受中。

2、单一的情绪调节方式

人都是情绪的生物。情绪的产生、起伏都是正常的心理现象，只是对于易怒的人来说，面对这些情绪他们没有好的排解情绪的方式，情绪只能通过愤怒发泄出来，每一次的发脾气宣泄的不仅是愤怒，可能还有抑郁、压抑、痛苦、委屈等。

3、一种防御机制

暴躁有时候是在掩饰恐惧、避免被伤害。生活中经常出现明明犯了错，犯错的人比没有犯错的人更激动更愤怒的情况，这是典型的一种自我防御的表现，为了保护自己不经受可能性的攻击而将矛头指向别人。

心理学看脾气暴躁男人，脾气暴躁的男人的心理可以从错误的认知模式、单一的情绪调节方式、自我防御机制进行分析。面对脾气暴躁的男人尝试沟通改变的同时，需要我们保护好自己，避免被情绪所伤。