心理年龄小怎么办

心理年龄是一个我们经常听到的专业名词，它代表着一个人心理发育的成熟度。心理年龄的大小，会直接影响到我们待人接物，调节自身情绪的能力。那么，心理年龄小怎么办？

心理年龄小怎么办

心理年龄小，要一分为二的看。如果心理年龄小的幅度不大，比如比生理年龄小的岁数不超过5岁，那么基本上就没有问题。如果心理年龄远小于生理年龄，就要考虑改变自己，让自己变得更加成熟了。

当你发现自己或者身边的人心理年龄滞后，也不要着急，可以这样做：

1、尝试去接触不同的人，扩宽自己的社交圈

如果一个人长时间在一个心理成熟度较大的群体中生活，那么他潜移默化也会变得更加成熟。所以，你不妨多和一些成熟的人交朋友，从对方的身上也可以学到那种成熟的做派和思想，这也是属于变色龙效应。

2、培养自己的独立性

心理年龄过小，很大一部分原因是我们过于依赖他人，独立性不够。这就需要我们培养自己的独立性了，学会自己的事情自己做，不伸手找父母要钱，尽量学会自给自足，这样也有利于我们提高自己的心理成熟度。

如果你不能确定自己的心理年龄有多大，不妨来做一做《测一测你的心理年龄多少岁？》这个心理测试吧！